کاهش وزن

پیش بینی آرتروز از روی الگوی راه‌رفتن

مقالات پزشکی

پیش بینی آرتروز از روی الگوی راه‌رفتن

 مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که هنگام راه‌رفتن فشار بیشتری روی زانو و لگن وارد می‌کنند، احتمالا در آینده به آرتروز مبتلا می‌شوند.
فواید بی‌نظیر خوردن سیب به صورت ناشتا

مقالات تغذیه و سلامت

فواید بی‌نظیر خوردن سیب به صورت ناشتا

خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به‌ تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می‌شوید
توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

پژوهش های جدید پزشکی

توانایی سلول‌های ایمنی قلب برای درمان نارسایی قلبی

مطالعات جدید محققان دانشگاه مینه‌سوتا در آمریکا نشان می‌دهد نوعی از سلول‌های سفید خون به نام ماکروفاژ، توانایی محافظت از قلب پس از آسیب را دارند و می‌توانند منجر به درمانی هدفمند برای نارسایی قلبی شوند.
خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مقالات سلامت روان

خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.
بهبودی ۵ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

مقالات پزشکی

بهبودی ۵ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد از هر ۲۰ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲، یک نفر به بهبودی از این بیماری و علائم آن دست می‌یابد.
فواید جالب مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز

مقالات تغذیه و سلامت

فواید جالب مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز

اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید.
رویکردی جدید برای درمان سرطان خون

پژوهش های جدید پزشکی

رویکردی جدید برای درمان سرطان خون

محققان آمریکایی موفق به توسعه یک روش درمانی جدید برای لوسمی شدند. در این روش به پروتئین‌های اسکلت سلولی حمله می‌شود که در سلول‌های سرطانی خون جایگاه ساختاری خاصی دارند.
ورزش همیشه باعث لاغری نمی‌شود

مقالات ورزشی

ورزش همیشه باعث لاغری نمی‌شود

تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود. اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
محدود کردن مصرف گوشت قرمز ۱۰ اتفاق در بدن

مقالات تغذیه و سلامت

محدود کردن مصرف گوشت قرمز ۱۰ اتفاق در بدن

اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
تشخیص لوسمی با هوش مصنوعی

مقالات هوش مصنوعی

تشخیص لوسمی با هوش مصنوعی

 مطالعات جدید محققان دانشگاه بن در آلمان نشان می‌دهد هوش مصنوعی گزینه قابل اعتمادی برای تشخیص لنفوم و لوسمی است.
مضرات سرکه سیب که نمی‌دانید!

مقالات تغذیه و سلامت

مضرات سرکه سیب که نمی‌دانید!

مصرف متوسط سرکه سیب، فواید زیادی برای سلامتی دارد با این حال، استفاده بیش از حد آن می‌تواند برخی از عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی، کاهش سطح پتاسیم (هیپوکالمی) و پوسیدگی دندان را ایجاد کند.
بهبود سلامتی با مصرف غذاهای تند

مقالات تغذیه و سلامت

بهبود سلامتی با مصرف غذاهای تند

فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
۸ نکته مهم درباره کاهش وزن

مقالات تغذیه و سلامت

۸ نکته مهم درباره کاهش وزن

فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
چگونه از کبد محافظت کنیم؟

مقالات پزشکی

چگونه از کبد محافظت کنیم؟

قسمت عمده سیستم تصفیه بدن به عهده کبد است. عملکرد این عضو به اندازه‌ای حیاتی است که کمترین آسیب به آن می‌تواند خطرات جدی و جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد؛ با این وجود بیشتر افراد روش‌های محافظت از کبد را نمی‌دانند.
درمان بیماران مبتلا به نارسایی قلبی با داروی ریه

پژوهش های جدید پزشکی

درمان بیماران مبتلا به نارسایی قلبی با داروی ریه

 مطالعات محققان دانشگاه منچستر نشان می‌دهد یک داروی رایج برای درمان فیبروز ریه می‌تواند در درمان مبتلایان به نارسایی قلبی موثر باشد.
فواید ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

مقالات تغذیه و سلامت

فواید ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می‌کند.
فواید علمی مصرف کدو سبز

مقالات تغذیه و سلامت

فواید علمی مصرف کدو سبز

 طبق تحقیقات علمی کدو سبز فواید زیادی برای افزایش سطح سلامت بدن دارد .به گفته محققان کدو سبز  ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد . افزودن منظم مقداری کدو سبز به برنامه غذایی، می‌تواند در طولانی‌مدت از شما محافظت کند.
مواد غذایی برای جلوگیری از کم آبی بدن

مقالات تغذیه و سلامت

مواد غذایی برای جلوگیری از کم آبی بدن

تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
آب گوجه فرنگی و کاهش کلسترول

مقالات تغذیه و سلامت

آب گوجه فرنگی و کاهش کلسترول

بعلاوه مشخص شد خوردن روزانه آب گوجه فرنگی باعث کاهش وزن بدن، چربی بدن، اندازه دور کمر و شاخص توده بدنی (BMI) می شود.
هوش مصنوعی و تشخیص و پیش بینی عود سرطان سینه

پژوهش های جدید پزشکی

هوش مصنوعی و تشخیص و پیش بینی عود سرطان سینه

محققان با استفاده از هوش مصنوعی در نمونه‌های بافت سینه، نشانگرهای زیستی را شناسایی کرده اند که امکان پیش‌بینی عود سرطان سینه را پس از تکمیل دوره درمان فراهم می‌کند. همچنین این نشانگرها امکان تشخیص بیماری را در مراحل اولیه سرطان در اختی