مقالات روانشناسی

۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی

برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.

مقالات بهداشت و سلامت

عوارض جدی و خطرناک مسواک نزدن

رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و دیابت، بیماری لثه، مشکلات قلبی و مشکلات کلیوی تنها چند نمونه از عوارض جدی و خطرناک مسواک نزدن برای سلامت بدن می‌باشد.

مقالات تعذیه و سلامت

با چای و قهوه مغزتان را نجات دهید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد.

مقالات تغذیه و سلامت

هرگز ماهی را با این خوراکی‌ها نخورید

خوردن برخی مخلفات با ماهی مثل ماست تخمه مرغ و غیره می تواند دردسر ساز باشد و بر سیستم گوارشی افراد تاثیر منفی بگذارد.

مقالات تغذیه و سلامت

بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.

مقالات فناوری نانو

ارتقای ارزش غذایی گوجه‌فرنگی با فناوری‌ نانو

محققان در مقاله‌ای نشان دادند که استفاده از یک نوع نانو مواد جدید حاوی فسفات آهن (Fe۷(PO۴)۶) می‌تواند موجب افزایش تجمع فلاونوئیدها در گوجه‌فرنگی شده و ارزش غذایی گوجه‌فرنگی را ارتقا دهد.

پژوهش پزشکی

سلامت بدن خطر ابتلا به فراموشی را تا ۳۳ درصد کاهش می‌دهد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد وضعیت سلامت بدن به‌ویژه قلب و عروق با خطر ابتلا به بیماری‌ها و اختلال‌های مرتبط با آلزایمر از جمله دمانس در سالمندی ارتباطی نزدیک دارد.

مقالات اجتماعی

زنگ خطر کاهش سن ابتلا به آلزایمر

بررسی‌های صورت گرفته، نشان می‌دهد که در ایران بیش از ۸۰۰ هزار مبتلا به دمانس وجود دارند و هر هفت دقیقه یک فرد به این بیماری مبتلا می‌شود. با توجه به رشد جمعیت سالمندی در صورتی‌که تدابیر جدی برای پیشگیری اتخاذ نشود تعداد این افراد

مقالات تغذیه و سلامت

انگور و افزایش تنوع زیستی روده

مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد انگور تنوع زیستی روده را افزایش و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

مقالات تغذیه و سلامت

نکاتی جالب درباره فواید و مضرات جگر مرغ

جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری‌ها بسیار مفید و موثر است.

مقالات تغذیه و سلامت

برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی

رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای،‌ WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.

مقالات تغذیه و سلامت

کمک قهوه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر

دوستداران قهوه می‌دانند که نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند به سرعت انرژی و وضوح ذهنی را هر روز صبح به انسان برساند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف این نوشیدنی در درازمدت از ابتلا به بیماری آلزایمر هم پیشگیری می‌کند.

پژوهش های جدید پزشکی

داروی جدید آلزایمر و تورم مغزی

مطالعات اخیر نشان می‌دهد داروی آدوهلم که برای آلزایمر تجویز می‌شود، در ۳۵ درصد از بیماران باعث تورم مغزی شده است.

پژوهش های جدید پزشکی

خواب بی‌کیفیت، حس پیری القا می‌کند

مطالعات اخیر محققان دانشگاه اکستر در انگلیس نشان می‌دهد افراد بالای ۵۰ سال که خواب بی‌کیفیت دارند، خود را پیرتر از سن واقعی احساس می‌کنند و درک منفی در مورد سالمندی دارند.

پژوهش های جدید پزشکی

سونوگرافی و آزمایش خون جایگزین نمونه‌برداری تهاجمی مغز

 محققان موفق به توسعه روشی به نام سونوبیوپسی شدند که با استفاده از پالس‌های مافوق‌ صوت و آزمایش خون می‌توانند بدون نیاز به نمونه‌برداری تهاجمی مغز، سرطان مغز را در مراحل اولیه با دقت بالا تشخیص دهند.

مقالات پزشکی و سلامت

دُز کم آسپرین تاثیری بر زوال عقل در دیابتی‌ها ندارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف آسپرین با دُز کم در افزایش یا کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به دیابت نوع دو تاثیری ندارد.

مقالات تغذیه و سلامت

رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.

مقالات پزشکی و سلامت

بهبود حافظه مبتلایان به آلزایمر با داروی ام اس

 مطالعات اخیر محققان دانشگاه روچستر نشان می‌دهد داروی ام اس حافظه موش‌هایی را که با دست‌ورزی ژنتیکی دچار بیماری آلزایمر شده‌ بودند، بهبود بخشید.

مقالات سلامت روان

خواب زیاد و احتمال زوال شناختی

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

پژوهش های جدید پزشکی

خواب زیاد یا ناکافی به زوال شناختی منجر می‌شود

 نتایج یک مطالعه جدید می‌دهد افرادی که خیلی کم یا زیاد می‌خوابند، دچار افت شناختی بیشتری می‌شوند.