مغزتان را هک کنید تا به موفقیت برسید
"تِج تادی" یکی از اعضای YPO، دانشمند علم اعصاب و پایهگذار و مدیرعامل MindMaze است. وی عمر خود را وقف مطالعه روی نحوه عملکرد مغز گذاشته و شرکت وی، پیشرو در زمینه فناوری مغز است.
شرکت MindMaze در گذرگاه علم اعصاب و محاسبات قرار گرفته و در حال طراحی و ساخت نسل بعدی تعاملات بین مغز و ماشین است. نسلی که با هدف بهینهسازی زندگی انسانها از طریق تولید محصولات بهداشت و سلامت و فراتر از آن طراحی شده است. تادی معتقد است که همه باید درباره مالکیت، حفظ و نگهداری، و مراقبت از مغز انسان چیزهای جدیدی یاد بگیرند. اگر به این مسئله علاقه دارید، میتوانید از اینجا شروع کنید.
1- تمام مغزها بهشکل منحصر بهفرد و مخصوص بهخود سیمکشی شدهاند
یعنی شما نیاز به یافتن روشهایی دارید که با شخصیتتان همخوانی دارد. تادی توضیح میدهد که: "نحوه یادگیری و برقراری ارتباط بین افراد مختلف متفاوت است. همچنین، شیوههای آموزش و یادگیری از بخشهای گوناگون مغز استفاده میکند. بهعنوان مثال، کسانیکه از طریق گوش یاد میگیرند از شنوایی برای پردازش اطلاعات استفاده میکنند اما افرادی که از شیوههای بصری استفاده میکنند روی دیدن تکیه دارند. اگر میخواهید از یادگیری خود بهترین استفاده را داشته باشید، بهدنبال استراتژی باشید که از مجموع تمام این روشها نتیجه بهتری به شما ارائه دهد.
برای رسیدن به این نقطه بهدنبال استراتژیهای یادگیری چند منظوره باشید." این مسئله برای دیگران هم صادق است. فکر نکنید بقیه افراد از همان روشهایی که برای شما ایدهآل است استفاده میکنند.
2 - برای یادگیری هیچگاه دیر نیست
وی میافزاید: "نوروپلاستی تمام عمر دوام میآورد. برای همین هیچگاه برای یادگیری دیر نیست." در حقیقت، دانشهای جدید بر اساس اطلاعات فعلی که در مغز موجود است شکل میگیرد. پس هرچه بیشتر بدانید احتمال یادگیری شما در آینده بیشتر میشود. "مهمترین چیزی که باید بهخاطر داشته باشید آن است که یادگیری نیازمند تکرار اعمال مشخص در راستای رسیدن بههدف است. اگر هدف مشخص و تعیین شده دارید و میتوانید اعمال تکرارشونده را با هم ترکیب کنید، حافظه شما تحکیم پیدا میکند و عملکرد اجرایی آن بهینه میشود." برای بهدست آوردن پروژهها و فرصتهای جدید دیگران را بهچالش بکشید.
3 - فعالیت فیزیکی باعث سلامت ذهنی میشود
بهگفته تادی، مغز به مواد شیمیایی مانند اندروفینها نیاز دارد. این ماده از طریق ورزش و فعالیتهای بدنی آزاد میشود. "فعالیت بدنی باعث تحریک فاکتورهای رشد میشود - کنشهای شیمیایی که روی سلامت سلولهای مغز، رشد عروق خونی جدید و حتی افزایش و بقای سلولهای مغز تأثیر میگذارد. نتیجه آن تغییر مغز بهشکلی است که بهحافظه و مهارتهای تفکر و اندیشه کمک میکند." تداوم، ثبات و پایداری یک عامل کلیدی بهشمار میرود، پس فعالیتی را انتخاب کنید که بهآن علاقه دارید و در طول زندگی خود از آن لذت میبرید.
4 - مغز، شبکه اجتماعی اصلی است
تادی بهاهمیت نورونهای آینهای اشاره میکند. "سلولهای مغز در دو حالت تحریک میشوند، زمانیکه شخص ورزش میکند و زمانیکه همان حرکات را تماشا میکند." فعالیت، اجرا و دیدن باعث بهینه شدن عملکردهایی مانند تلقین و درکوفهم میشود. "اگر دنبالهروی فرد دیگری نباشید هیچگاه رهبر موفقی نخواهید بود. سعی کنید برای رسیدن به خودآگاهی و مهارتهای فکری تلاش کنید. برای رسیدن بهاین نقطه باید همواره و بهطور جدی گوش کنید، مطالعه کنید و به دیدگاههای دیگران نگاه کنید. اگر خودتان نمیتوانید این مهارتها را پرورش دهید از یک مربی کمک بگیرید."
5 - هر مغزی دارای محرکهای احساسی است
با اینکه هر مغزی میتواند دلیل درست کند، اما لزوما همه تصمیمگیریها مبنای منطقی ندارد. احساسات تأثیرات شگرفی دارد و حتی در برخی شرایط بر منطق چربش دارد. احساسات حتی روی سیستمهای پاداش و مجازات تأثیر میگذارد. فیدبکهای مثبت یک تحریک کننده و عامل ایجاد انگیزه درازمدت نسبت به ترس و شرم و پشیمانی است. اما فیدبک منفی میتواند باعث ایجاد ناامیدی شود که در نهایت روی کاراییتان اثر میگذارد.
"در شرایط سخت و پر از اضطراب، یاد بگیرید که قبل از هر چیز گوش کنید و پرسشها را نگه دارید. برای پاسخدهی سریع و آنی عجله نکنید. بلکه یاد بگیرید احساساتتان را تنظیم کنید. این کار باعث میشود تا جایگاه بهتری برای تصمیمگیری داشته باشید در حالیکه از یک دیدگاه و چشمانداز منطقی برخوردارید." اگر یاد بگیرید تا اثرات احساس دیگران بر روی فرآیندهای فکریشان را درنظر بگیرید، میتوانید نقش بهتری در متقاعد کردن یا ایجاد انگیزه در آنها داشته باشید.
منبع: شبکه
مطالب مرتبط
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- تماشای فیلم های مستهجن این پیامدهای ناگوار را دارد
- عکس پروفایل تان، نشانه شخصیت شماست!
- ترس از آمپول زدن
- زنان آلفا و ویژگیهای بارز آنها
- کلاس معکوس دروازه ای به سوی یادگیری معکوس
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک