more_vert کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده است

ادامه مطلب

closeکتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده است

کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده است نوشته‌ی سوزان پیرس تامپسون، به شما کمک می‌کند تا با دستورالعمل‌های آشپزی و رژیم غذایی مناسب وزن ایده‌آل خود را به دست آورید. به یک کتاب آشپزی متفاوت با آنچه تا حالا استفاده کرده‌اید، خوش آمدید. این کتاب آشپزی «رژیم غذایی» معمولی برای شما نیست که در آن فقط بتوانید طرز تهیه‌ی غذاها را دنبال کنید، بلکه می‌توانید برنامه‌ی غذایی هفتگی داشته باشید و بدانید که همه‌چیز خوب پیش می‌رود و امیدوار باشید که این بار وزن اضافی خود را کاهش می‌دهید و وزن خود را ثابت نگه می‌دارید؛ زیرا کتاب «روش خوردن هوشمندانه» برنامه‌ی معمولی برای کاهش وزن نیست. کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه (The official bright line eating cookbook) کاملاً متفاوت از کتاب‌های دیگر آشپزی است. سوزان پیرس تامپسون (Susan Peirce Thompson) برای شما فرصتی جهت فراهم کردن ارتباط جدید با موارد غذایی ایجاد می‌کند و با توجه به تحقیقات انجام گرفته، تأکید می‌کند که یک رژیم غذایی ساده، اساس کاهش وزن دائمی است. در این کتاب وعده‌های غذایی مفید، ساده و خوشمزه برای کمک به مغزتان جهت رهایی از اعتیاد به غذا و کم کردن چربی ارائه شده‌اند. این به آن معناست که دیگر رژیم شما بالا و پایین نمی‌شود و هیچ دردی را تجربه نخواهید کرد. برای آن دسته از کسانی که مغزشان مملو از غذاهای تصفیه شده است، روش خوردن هوشمندانه یک اتفاق بزرگ محسوب می‌شود. نویسنده این کتاب توصیه‌های پزشکی را نادیده نمی‌گیرد یا استفاده از هر تکنیکی را به عنوان نوعی از درمان مشکلات جسمی، عاطفی یا پزشکی بدون توصیه پزشک، مستقیم یا غیرمستقیم توصیه نمی‌کند. هدف تامپسون برای نوشتن این کتاب دادن اطلاعات عمومی برای کمک به شما جهت حفظ سلامت عاطفی، جسمی و معنوی است. در بخشی از کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه می‌خوانیم: از نظر تکاملی، گرسنگی سیری‌ناپذیر نوعی ولع است. این محرکی برای مصرف سوخت به منظور بقا نیست که ما بتوانیم آن را شکار کنیم، جمع‌آوری کنیم، برای آن سرپناه بسازیم و آن را تولید کنیم. بیشتر شبیه این است که «من فقط شام را خوردم و شام بچه‌هایم را تمام کردم و در حالی که ظرف‌ها را می‌شویم، چند قطعه آب‌نبات می‌خورم و بعد سراغ بستنی که در فریزر هست، می‌روم». دانشمندان متوجه شده‌اند که گرسنگی سیری‌ناپذیر از گرسنگی واقعی، دو تفاوت مهم دارد. اولین مورد این است که با میل شدیدی برای بی‌تحرک بودن همراه است. دوم اینکه در واقع غذا خوردن آن را سیر نمی‌کند. خیلی عجیب است. دانشمند درون من می‌خواست بداند که این موضوع دربارۀ چیست، حتی زمانی که من در آن غوطه‌ور بودم. برای هزاران سال، با وجود اینکه رژیم‌های غذایی مختلفی در سطح جهان ایجاد شده است، به‌طور کلی ما مانند همە حیوانات، گونه‌ای بودیم که تقریباً به سختی غذای لازم را برای زنده ماندن به دست آوردیم؛ بنابراین، چه چیزی به هم خورده است؟ چرا ناگهان مغزم فکر کرد که من به چیزهای بیشتری احتیاج دارم؟ معلوم است که مشکل اصلی ناشی از چیزی است که خوردن این «غذاهای» جدید، پرکالری و نامغذی، در تمام ساعات روز در مغز ما شکل می‌دهند. فهرست مطالبمقدمه مترجممقدمه نویسندهبخش اول: علوم عصبی انقلابی کاهش وزن پایدارفصل 1: چرا «روش خوردن هوشمندانه» به نتیجه می‌رسدفصل 2: چگونه به «روش خوردن هوشمندانه» عمل کنیمفصل 3: شناخت رژیم‌های غذایی سادهبخش دوم: دستورالعمل‌ها و تکنیک‌های روش هوشمندانهفصل 4: صبحانه‌های هوشمندانهفصل 5: همه چیز دربارۀ سبزیجاتفصل 6: بشقاب‌های کاملفصل 7: کاسه‌های سرد (احتمالاً ناهار)فصل 8: کاسه‌های گرم (در مورد شام)فصل 9: چاشنی‌ها، سس‌ها و سالساهافصل 10: نکات، ترفندها و تکنیک‌های کاربران روش هوشمندانهبخش سوم: یک سال برنامه‌های غذایی روش هوشمندانهفصل 11: برنامۀ غذایی هفتگی همه‌چیزخوارانفصل 12: برنامۀ غذایی هفتگی بر پایۀ گیاهان با تمام مواد غذایینتیجه‌گیری: کلام آخرپی‌نوشت‌ها

more_vert کتاب ارتباط موثر

ادامه مطلب

closeکتاب ارتباط موثر

کتاب ارتباط موثر نوشته‌ی رابرت هلر، به شما کمک می‌کند تا ارتباط خود را با کارکنانتان بهبود بخشید و از این طریق بهره‌وری سازمان خود را ارتقا دهید. هنر انتقال اثربخش پیام، یکی از مهم‌ترین شرایط لازم برای مدیر موفق بودن است. خواه درصدد ارائه سخنرانی با اعتماد به نفس کامل باشید یا بخواهید به راحتی به مذاکره بپردازید، در هر صورت مطالعه کتاب ارتباط موثر (Communicate Clearly) شما را در بهبود مهارت‌های ارتباطی یاری خواهد کرد. رابرت هلر کلیه ابعاد مختلف ارتباطات شغلی، از درک تن گفتار گرفته تا نوشتن گزارش‌ها و طرح‌های پیشنهادی را به روشنی در این کتاب توضیح داده است. همچنین یک سری توصیه‌های کاربردی در مورد نحوه بهره‌برداری از روابط عمومی، تبلیغات، تکنولوژی اطلاعات و تکنیک‌های رسانه‌ای را ارائه می‌دهد. رابرت هلر (Robert Heller) در قسمت‌های مختلف کتاب، در قالب 101 نکته کلیدی پراکنده، اطلاعات ضروری و مهمی را در اختیار شما قرار می‌دهد. در بخش پایانی، یک خودآزمایی ارائه شده است که به کمک آن می‌توانید توانایی‌ها و مهارت‌های ارتباطی خود را ارزیابی کنید. هم‌زمان با تلاش در جهت برقراری مؤثرتر ارتباط، کتاب حاضر شما را در ترکیب و پایه‌گذاری مهارت‌های جدید یاری می‌دهد. ارتباط مؤثر مستلزم مهارت در برقراری صحیح ارتباط با دیگران، آشنایی با نحوه استفاده بهینه از انواع وسایل ارتباطی از قبیل تلفن، مکاتبات درون و برون سازمانی، تکنولوژی اطلاعات و غیره، توانایی حصول اطمینان از درک درست پیام‌های ارسالی توسط گیرنده پبام و ... است. در بخشی از کتاب ارتباط موثر می‌خوانیم: هنگتم انتقال پیام باید در مورد رسانه انتخابی به دقت فکر کنید. برای بسیاری از افراد این انتخاب اغلب به کلام نوشتاری و گفتاری محدود می‌شود. اگر فکر می‌کنید سرعت و سهولت انتقال پیام برایتان مهم است، صحبت کردن بهترین شکل برقراری ارتباط خواهد بود. گاهی اوقات هم ممکن است چیزی ماندگارتر و منظم‌تر (مثلاً سند تایپ شده) لازم باشد تا بتوانید پاسخ سنجیده‌تری دریافت کنید. رسانه‌های الکترونیکی امکانات بیشتری را از طریق پیوند گفتار و نوشتار به وجود آورده‌اند، به طوری که مثلاً پست الکترونیک هم مانند تماس تلفنی از سرعت و حالت غیررسمی برخوردار است و هم به شکل نامه است و می‌توان آن را بایگانی کردو هدف پیام تعیین‌کننده روش انتقال آن است. ابتدا در مورد پیام موردنظر تصمیم بگیرید و سپس بهترین رو ش انتقال آن را (به شرط تسلط بر تکنیک استفاده از آن) انتخاب کنید. فهرست مطالبیادگیری مقدماتتبادل اطلاعاتکسب مهارت‌های بیشترارتباط با هدف کسب نتیجه

more_vert کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد!

ادامه مطلب

closeکتاب هرگز به جایی نمی‌رسد!

کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد! به قلم مارک رندولف، داستان شگفت‌انگیز تبدیل ایده‌ای ساده به یک شرکت بزرگ را به تصویر می‌کشد و به شما نشان می‌دهد که نت فلیکس چه بود و چگونه به اینجا رسید. مارک رندولف (Marc Randolph) در کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد! (That Will Never Work) خاطرات خود را از وقایعی بازگو می‌کند که بیست سال پیش برای او رخ داده است. مسئله‌ای که رندولف هنگام نگارش این کتاب بسیار به آن توجه داشته، این است که به صورت دقیق و کاملاً مشخص شخصیت‌های گروه بنیان‌گذار نت‌فلیکس را برای شما به نمایش بگذارد. او در ابتدا قصد داشت آن‌ها را همان‌گونه که بودند به تصویر بکشد اما نشان می‌دهد که این تیم در نت‌فلیکس با چه چیزهایی مواجه بوده و موفقیت، با وجود تمام موانعی که پیش رو داشتند چه احساسی داشت. زمانی شرکت‌هایی بودند که داخل مغازه‌هایشان فیلم‌های ویدیویی به مشتریان اجاره می‌دادند. مشتریان نیز مجبور بودند طی زمان تعیین شده فیلم‌ها را بازگردانند وگرنه باید هزینه‌ی دیرکرد پرداخت می‌کردند. اما شخصی به نام مارک رندولف ایده‌ای را مطرح نمود که در ابتدا کم‌تر کسی به آن ایمان داشت، اما کم کم پیروزی انکارناپذیرش بر همگان آشکار شد. البته که رندولف برای راه‌اندازی و تاسیس نت‌فلیکس با مشکلات بسیاری مواجه شد اما ماجرای تحول‌آفرین مارک‌ رندولف نشان می‌دهد که چگونه شخصی با شهامت و اراده‌ای غیر قابل وصف می‌تواند دنیا را دگرگون کند، حتی با ایده‌ای که بسیاری فکر می‌کنند هرگز به جایی نمی‌رسد. برخی نظرات در مورد کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد! - داستانی گیرا از زبان مارک رندولف که حکایت گر روزهای آغازین یکی از موفق‌ترین شرکتهای استارت آپی در زمینه تکنولوژی ست. داستانی درگیر کننده که توجه تمام آنهایی که سودای کارآفرینی در سر دارند را به خود جلب می‌کند. (واشنگتن پست) - جذاب، گیرا و بسیار سرگرم کننده. اگر تا به حال به این فکر کرده‌اید که چطور می‌توانید ایده‌ای را به برندی جهانی تبدیل کنید، یا این که چه اتفاقی می‌افتد اگر نسبت به انجام این کار اقدام کنید، مارک رندولف پرده از راز دنیای شرکت‌های استارت آپی سیلیکان ولی برمی دارد و کاری می‌کند تا ضمن فهمیدن آن رازها، کمی هم بخندید. (ساندی تایمز) کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد! مناسب چه کسانی است؟ مارک رندولف این کتاب را برای تمام کسانی که به حوزه‌ی کسب و کار و کارآفرینی علاقه‌مند هستند به رشته ی تحریر در آورده است. در بخشی از کتاب هرگز به جایی نمی‌رسد! می‌خوانیم: همچنین برخلاف انتظارم، کمی وقتِ خالی هم داشتم. رید کمتر از شش ماه بعد از به‌ دست‌آوردنِ شرکتمان و‌ دادنِ اجازه برای ایجاد بخش بازارایابی، با ادغام شرکت‌ها موافقت کرد. این کار باعث اخراج من و خودش و دو نفرِ دیگری می‌شد که به‌ تازگی آن‌ها را سر کار آورده بودم. حدوداً چهار ماه بعد، به‌ خاطر اینکه درگیرِ نامه‌بازی بودیم، باید هر روز کار می‌کردیم. هنوز حقوق می‌گرفتیم، اما کاری برای انجام‌ دادن نداشتیم و این فوق‌العاده خسته‌ کننده بود. دفاتر پیورآتریا هیچ شباهتی به دفاتر راحتِ استارتاپ‌های امروزی نداشتند. هیچ صندلیِ راحتی و هیچ ماشینِ پینبالی در دفتر نبود. تصور کنید یک اتاق خالی با گیاهانِ مصنوعی و یک کولرِ آبی که در بازه‌های زمانیِ منظم شرشر صدا می‌داد. رید درحال یک‌سره‌ کردن کارِ ادغامِ شرکت‌ها بود و برای برگشتن به دانشگاه هم برنامه‌ریزی کرده بود. هرچه به پایانِ دورانِ مدیرعاملی‌اش نزدیک‌تر می‌شدیم، بیشتر احساس فرسودگی می‌کرد. او می‌خواست جهان را تغییر دهد و حالا متوجه شده بود در سمت مدیرعاملی نمی‌تواند این کار را انجام بدهد. او گفت: «اگه واقعاً‌ قصد تغییر جهان رو داری، میلیون‌ها دلار پول نیازی نداری، بلکه میلیارد‌ها دلار پول لازم داری.» به‌جز این‌ها، او فکر کرد راه چنین تغییری تنها ازطریق تحصیلات است. به‌شدت به اصلاح نظامِ آموزش‌ و پرورش علاقه‌مند بود و فکر کرد تازمانی‌که در این‌ زمینه مدرک تخصصی نداشته باشد، کسی او را جدی نمی‌گیرد. دنبال این بود که به دانشگاه استنفورد برود. هیچ تمایلی به راه‌اندازیِ شرکت نداشت، اما اعلام کرده بود قصد دارد در مقامِ سرمایه‌گذار یا مشاور همکاری کند. در ابتدا، برای فرار از دودلی‌ای که در شراکت و متحد‌شدن با شرکت‌های دیگر داشتم، سعی می‌کردم ورزش کنم. فهرست مطالبیادداشت نویسنده1: علیه تجلی2: هرگز به جایی نمی‌رسد!3: آقای پستچی، لطفاً4: جمع‌آوری و تشکیل گروه5: پول را نشانم بده6: نقد‌کردن یک چک 2‌ میلیون‌ دلاری چه حسی دارد؟7: ما درحال انتخاب سینماسنتر بودیم8: آماده‌ی راه‌اندازی9: یک روز از زندگیِ ما پس‌از راه‌اندازی10: ایام خوب گذشته11: دو سِنت برای بیل کلینتون12: «دارم ایمانم به تو را از دست می‌دهم»13: بر فراز تپه14: کسی چیزی نمی‌داند15: غرق‌ شدن در موفقیت خودمان16: سقوط17: محکم‌کردن کمربند18: عمومی‌شدنخاتمه: قوانین رندولف برای موفقیتسپاسگزاری

more_vert کتاب 1984

ادامه مطلب

closeکتاب 1984

کتاب 1984 نوشتۀ جرج اورول، داستانی تخیلی اما نفس‌گیر درباره یک حکومت تمامیت‌خواه با سیاسیتی کنترل‌گر و روابط مخفی مردی به نام وینستون اسمیت و زنی به نام جولیا است که سعی دارند به دور از نظارت حکومت دیکتاتور از بودن در کنار هم لذت ببرند. درباره کتاب 1984: 1984 که درجهان با عنوان «Nineteen Eighty-Four» شناخته می‌شود از جمله آثار شاخص و مهم در دنیای ادبیات است. این رمان موضوعی سیاسی – اجتماعی – تخیلی دارد. مطالعه این کتاب در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد اما بسیار لذت‌بخش و پر کشش است. این کتاب از جمله آثاری است که جذابیت و ملموس بودنش زمان و مکان نمی‌شناسد و با وجود گذشت چندین سال از زمان انتشارش هنوز تازگی دارد و با هر گونه تغییر در شرایط اجتماعی ارتباط بر قرار می‌کند. عبارت و اصطلاحاتی در این کتاب به کار رفته است که جای خود را در زبان انگلیسی باز کرده است و کاربردهای مخصوص خود را دارد. مانند: «برادر بزرگ، پلیس فکر، فکر دو جانبه» کتاب 1984 در سال 1949 منتشر شد به سرعت در سراسر جهان مورد تحسین بسیاری قرار گرفت حتی وینستون چرچیل هم به این کتاب توجه ویژه‌ای نشان داد. خلاصه‌ی داستان کتاب 1984: وینستون یکی از اعضای حکومتی تک‌حزبی و توتالیتر (تمامیت‌خواه) است. شعار این حکومت برابری و برادری همگانی است اما آن‌چه در واقعیت در جریان است جامعه‌ای است سرشار از اختلاف طبقاتی و حکومتی کنترل‌گر که بر همه رفتار و حرکات و سخنان مردم نظارت دارد. در این جامعه کسی حق عاشق شدن و ازدواج ندارد مگر اینکه هدفشان صرفا تولید مثل باشد، هرگونه تجمعی به قصد دوستی و معاشرت ممنوع است مگر اینکه در آن تنها درباره حکومت حرف بزنند و آن را تایید کنند. به طور کلی انسان بودن و داشتن روابط انسانی در این جامعه ممنوع است. با وجود تمام خفقان حاکم بر جامعه وینستون تلاش می‌کند به دور از تمام ابزارهای جاسوسی و نظاره‌گر، تفکرات آزادی خواه مستقلش را در دفترچه‌ای ثبت کند، مخفیانه عاشق شود و با معشوقش رابطه برقرار کند و به مبارزه با حکومت بپردازد. شخصیت‌های اصلی داستان: وینستون اسمیت: قهرمان اصلی داستان است که نسبت به آن چه پیش از وقوع انقلاب رخ داده کنجکاو است. او کارمند یک حکومت تک‌حزبی در شهر لندن است. جولیا: معشوق وینستون که عضوی از حزب است اما مخفیانه و به دور از نظارت‌های حکومتی به وینستون ابراز علاقه می‌کند. اُبرایان: مامور حزب که برای مبارزه با جرایم فکری تلاش می‌کند و با فریب دادن جولیا و وینستون باعث دستگیری آن‌ها می‌شود. افتخارات رمان 1984: - جزو فهرست 100 کتاب قرن لوموند- جزو لیست برترین رمان‌های انگلیسی گاردین- 3 فیلم با همین عنوان، بر اساس این رمان ساخته شده است. درباره جورج اورول نویسنده کتاب 1984: جورج اورول (George Orwell) در سال 1903 زاده شد و در سال 1950 یعنی کم‌تر از یک سال پس از انتشار کتاب 1984 در انگلستان بر اثر ابتلا به بیماری سل در گذشت. زمانی که اورول به نگاشتن آخرین اثرش، کتاب 1984 مشغول بود در حال دست و پنجه نرم کردن با عواقب جنگ جهانی دوم و بیماری سخت خودش نیز بوده است. در سال‌های ابتدایی نگارش این کتاب خانه‌اش بر اثر بمباران نازی‌ها تخریب شد و سال بعد از آن هم همسرش را از دست داد. اورول علاوه بر نویسندگی کتاب، شاعر و روزنامه‌نگار بود و نقدهای ادبی بسیاری هم می‌نوشت. در بخشی از کتاب 1984 می‌خوانیم: جولیا گفت: نگاه کن. در حدوداً پنج متری‌شان به موازات صورتشان یک قناری روی شاخه‌ای فرود آمد. احتمالاً آن پرنده در زیر نور آفتاب آن‌ها را که در سایه بودند ندیده بود. بال‌هایش را باز کرد و دوباره بست، سرش را پایین برد انگار که به خورشید تعظیم می‌کند و سپس آوازی سر داد. صدایش در سکوت عصرگاهی در همه جا طنین انداز شد. وینستون و جولیا کنار هم نشسته بودند و جذب آواز پرنده بودند. پرنده بی‌وقفه آواز سر می‌داد و هیچ کدام از صدایش مانند قبلی نبود. انگار آن پرنده می‌خواست تمام هنرش را به رخ آن‌ها بکشد. گاهی چند لحظه سکوت می‌کرد، بال‌هایش را مرتب می‌کرد بعد سینه‌ خال‌خالی‌اش را پر از باد می‌کرد و آواز سر می‌داد. وینستون به پرنده نگاه می‌کرد و در اعماق وجودش آن را تحسین می‌کرد چرا این پرنده می‌خواند؟ برای کسی می‌خواند؟ نه جفتی و نه رقیبی دور و برش بود. چه چیزی باعث می‌شد که او در کنار جنگلی آرام و خلوت بنشیند و بی‌جهت آواز بخواند؟ نمی‌دانست آن اطراف میکروفونی وجود دارد یا نه. او و جولیا تمام مدت آرام صحبت می‌کردند و میکروفون نمی‌توانست صدای آن‌ها را ضبط کند ولی قطعا صدای پرنده را ضبط کرده بود. شاید در سمت دیگر دستگاه مردی ریز اندام و سوسک مانند مشتاقانه در حال گوش کردن بود و صدای پرنده را می‌شنید. صدای پرنده باعث می‌شد که تا حدی او از فکرهای خود دور شود. صدای پرنده انگار نشاطی به درون رگ‌هایش وارد کرد که با نورخورشیدی که از لابه‌لای برگ‌ها می‌تابید آمیخته می‌شد. وینستون ایستاد و خود را تسلیم احساسش کرد.

more_vert کتاب تفکر خلاق

ادامه مطلب

closeکتاب تفکر خلاق

کتاب تفکر خلاق نوشته‌ی جورج بولدن، شما را راهنمایی می‌کند که چگونه خلاقیت و نوآوری خود را در کارتان پرورش دهید و در حرفه‌تان به موفقیت دست یابید. تفکر خلاق یکی از مهارت‌های اساسی مورد نیاز مدیران به شمار می‌آید. با استفاده از نیروی خلاقیت قادر خواهید بود خود را از بند عادات روزمره و الگوهای رفتاری رها کنید و بر اثربخشی فردی خود بیافزایید. جورج بولدن (George P. Boulden) در کتاب تفکر خلاق (Thinking creatively) به شما نشان می‌دهد که چگونه از نیروی خلاقیت درونی خود در جهت یافتن راه‌حل‌های ابتکاری برای حل مسائل و مشکلات دشوار، بهره‌برداری، فرایند تولید و ارزیابی افکار را درک و از مزایای به اشتراک گذاشتن افکار و ایده‌ها با دیگران در جهت ایجاد وفاق و تعهد استفاده کنید. 101 نکته کلیدی موجود در بخش‌های مختلف کتاب، توصیه‌های عملی سودمندی را در اختیار شما قرار می‌دهند. در انتهای کتاب می‌توانید سطح عملکرد خود در تفکر خلاق را ارزیابی کنید. وقتی تکنیک‌هایی را که موجب تحریک نیروی خلاقیت در شما و دیگران می‌شوند، آموختید پی به ارزش واقعی کتاب حاضر خواهید برد. تفکر خلاق مستلزم درک مفهوم خلاقیت، آشنایی با تفکر منطقی و تفکر خلاق، درک فرایند تفکر خلاق، مشخص کردن الگوهای فکری، توانایی ارزیابی خلاقیت ذاتی، پرورش خلاقیت، تغییر روش‌ها، تغییر شیوه تفکر، مهارت در به اجرا درآوردن ایده‌ها، توانایی کار کردن با دیگران و ... است. در بخشی از کتاب تفکر خلاق می‌خوانیم: خلاق بودن یعنی در نظر گرفتن ایده‌ها یا اشیا در یک بستر متفاوت با هدف خلق یک چیز کاملاً تازه. این کار یا از طریق تشخیص پتانسیل درونی ایده‌ها و اشیا برای مصارف مختلف و یا از طریق در کنار هم قرار دادن ایده‌هایی که قبلاً از یکدیگر مجزا بوده‌اند انجام می‌شود. همه ما توانایی خلاق بودن را داریم با وجود این، اغلب ما خود را در حوزه فرهنگ و شرایط حاکم محدود می‌کنیم تا بتوانیم کارها را به شکل همیشگی انجام دهیم و به جای آنکه مشکلات را به عنوان فرصتی برای یافتن راه‌های تازه انجام امور در نظر بگیریم، معمولاً آن‌ها را به شکل موانعی که باید از روی آن‌ها پرید نگاه می‌کنیم. از تفکر خلاق برای کسب دیدگاهی نو نسبت به دنیا استفاده کنید. گرچه ممکن است برخی افراد ذاتاً خلاق باشند اما اکثریت آن‌ها همه چیز را همان‌گونه که هست می‌پذیرند. به عنوان مثال، یک بطری پلاستیکی از نظر خیلی‌ها صرفاً یک بطری پلاستیکی است اما از نظر یک متفکر خلاق می‌تواند یک ظرف یک بار مصرف، یک قیف یا یک گلخانه کوچک هم باشد. تفکر خلاق با سؤال کردن آغاز می‌شود: آیا واقعاً اشیا فقط همان چیزی هستند که ما تصور می‌کنیم یا آن که صرفاً به دلیل نوع نگاه ما این گونه به نظر می‌رسند؟ فهرست مطالبدرک خلاقیتپرورش خلاقیتاستفاده از روش خلاقکار کردن با دیگران

more_vert کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست

ادامه مطلب

closeکتاب خاطرات و اطلاعات نادرست

کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست ترکیبی جذاب از زندگی جیم کری با داستانی تخیلی و آخرالزمانی محسوب می‌شود که به کمک دانا واچون نوشته شده است. این رمان جسورانه که در مدتی کوتاه توانست به پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز تبدیل شود، از هالیوود، بازیگری، عشق و آخرالزمان می‌گوید. جیم کری (Jim Carrey) که در عرصه‌ی بازیگری توانایی‌های خود را به اثبات رسانده است، این بار وارد دنیای ادبیات می‌شود و تلاش می‌کند با تلفیق سینما و ادبیات، روایتی طنزگونه و خیال‌انگیز از تجربیات خود را در اختیارتان قرار دهد. شما در کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست (Memoirs and Misinformation) وارد پشت صحنه‌ی هالیوود می‌شوید و در این کتاب شخصیت‌های مشهوری مانند نیکولاس کیج، آنتونی هاپکینز، چارلی کافمن و... نیز حضور دارند. با این اوصاف، خود را برای سفری جادویی به دنیای بازیگران هالیوود آماده کنید. خلاصه کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست: جیم کری بازیگر مشهوری است که ثروت و امکانات بسیاری در اختیار دارد، اما او هم مانند بسیاری از افراد معروف تنها است. به افرادی مانند جیم این روزها سلبریتی یا همان مشاهیر می‌گویند؛ مشاهیر هم مانند بسیاری از انسان‌ها در زندگی فراز و فرودهای بسیاری را تجربه می‌کنند و دچار بحران هویتی می‌شوند. زندگی همیشه به یک شکل پیش نمی‌رود و بازیگران هم ممکن است دوران اوج خود را پشت سر بگذارند، این‌ دقیقاً مشکلی است که شخصیت اصلی داستان دارد. او دیگر در شرایط خوبی به سر نمی‌برد و حتی نصیحت‌های حکیمانه‌ی دوست وی، بازیگر و کلکسیونر جمجمه‌ی دایناسور، نیکولاس کیج، نیز برای درمانِ رخوت و سستی جیم کری کافی نیست. جیم وقت خود را به تماشای نتفلیکس و یوتیوب می‌گذراند و موفقیت‌های گذشته‌ دیگر برایش جذابیت و ارزشی ندارد. در چنین شرایطی، جیم با جورجی آشنا می‌شود و عشق به زندگی‌اش راه می‌یابد. از طرف دیگر، با کمک چارلی کافمن، نویسنده و فیلمنامه‌نویس، در تلاش است تا پروژه‌ی بزرگی را به انجام برساند، اما جیم از این موضوع خبر ندارد که عمر دنیا به پایان رسیده و چیزی به آخرالزمان نمانده است. نکوداشت‌های کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست: - یک ماجراجویی هجوآمیز که در آن کری فرهنگ خودشیفته‌وار هالیوود را درهم می‌شکند. (Dave Itzkoff, The New York Times)- بررسی گیج‌کننده و مسحورکننده‌ی کری، تصوری شفاف از همه‌چیز در هالیوود. (Thomas Floyd, The Washington Pos)- یک داستان جذاب و سرگرم‌کننده که با درک عمومی مردم نسبت به افراد مشهور بازی میکند. این اثر ما را به مشاهده‌ی دقیق‌تر وادار می‌کند. (Alexander Moran, Booklist) کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟ اگر طرفدار جیم کری هستید و نسبت به زندگی بازیگران هالیوود کنجکاوید، مطمئن باشید از خواندن کتاب حاضر لذت خواهید برد. جیم کری را بیشتر بشناسیم: او با نام کامل جیمز یوجین کری (James Eugene Carrey) در سال 1962 به دنیا آمد. جیم امروزه به عنوان یکی از بهترین و بزرگ‌ترین بازیگران کمدی شناخته می‌شود و تاکنون دو بار برنده‌ی جایزه گلدن گلوب شده است. از میان فیلم‌های معروف وی می‌توان به مواردی مانند نمایش ترومن، درخشش ابدی یک ذهن پاک، چگونه گرینیچ کریسمس را دزدید، ماسک و... اشاره کرد. جملات برگزیده کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست: - دیگر آن پسر بانشاط و سرزنده‌ای نبود که لیندا در آغوش کشیده بود. آیا آن بچۀ بی‌گناه را کشته بود و بدنش را در اسید عیاشی حل کرده بود؟- زیرا نام آدمی آن ضربۀ کاری است که هرگزش امید بهبودی نیست.- احمق! احمق لعنتی! زندگی چند تا عشق به هر کس مدیونه؟ هیچی. در بخشی از کتاب خاطرات و اطلاعات نادرست می‌خوانیم: داستان فرعی فرازمینی در فصل چهار و پایانی اوکسانا به وجود آمد. وقتی شخصیت جورجی، نادیا پرمانوا، با کرم‌چاله‌ای در یک مزرعه چغندر قند در کیف روبه‌رو شد. صدای آوازخوانی که از طرف دیگر شنیده می‌شد او را به چاله هدایت کرد، صدا مربوط به موجودات بیدمانندی بود که چشم‌اندازهای روشنی از گذشته‌اش به او می‌دادند. خودش را در پنج سالگی دید که دارد دوقلوی همسانش را می‌کشد، در میان توده‌های برف سرگردان است و درنهایت درمانی را مجسم کرد که در تولد چهارده‌سالگی‌اش در بیمارستانی متعلق به ارتش سرخ بر روی او انجام شد و یک جراح، چاقوی کوچک جراحی خود را زیر ناف او کشید. زخم روحی این خاطره علائم حیاتی او را تشدید کرد و باعث شد ربایندگانش به این رویارویی پایان دهند و او را به زمین بازگردانند. این صحنه مدیران شبکه تی‌ان‌تی را خشمگین کرده بود که در حال تهیه یک سری فیلم فضایی با برادرزاده ریدلی اسکات بودند. آن‌ها سیلورز را سرزنش کردند و گفتند که اگر حتی به یکی از دختران استالین بادکنک هلیومی می‌داد، می‌توانست صحنه‌های تصادف خودرو درست کند. سیلورز، آن شب در خانه، متوجه شد که مافوق بالاتری منتظر اوست، تهیه‌کنندۀ برنامه‌های واقع‌نمای بین‌کهکشانی، تن کلیون. سیلورز متوجه شده بود که افراد کلیون دیگر نمی‌توانند بدن خود را تحمل کنند. کیهان به آن‌ها چیزهای زیادی داده بود؛ جای امن و راحتی در پهنۀ آرام کهکشان، ذهن‌هایی بسیار قدرتمند که در عرض یک قرن توانسته بودند از چرخ به فیزیک کوانتوم برسند. اما زیبایی جسمی از آن‌ها دریغ شده بود. در عوض استاد تغییر شکل بودند، شکل‌های اختصاصی بر تن می‌کردند برای لذت بردن از توهمات، فرار از واقعیات و جلوگیری از آسیب زدن به مردم استعمار شده‌شان. کلوین به‌خاطر سیلورز، شکل یک قهرمان تیم پاروزنی ۱۹۱۳ آکسفورد را انتخاب کرده بود، مردی که موهای ضخیم و موجدارش و پوست سفیدش موجب الهام شعر در میان همتایانش شده بود... پیش از آنکه یک خمپاره کروپ او را در شهر سم فرانسه به کشتن دهد.

more_vert کتاب نیمه شب در چرنوبیل: ناگفته‌های بزرگ‌ترین فاجعه هسته‌ای جهان

ادامه مطلب

closeکتاب نیمه شب در چرنوبیل: ناگفته‌های بزرگ‌ترین فاجعه هسته‌ای جهان

کتاب نیمه شب در چرنوبیل: ناگفته‌های بزرگ‌ترین فاجعه هسته‌ای جهان به قلم آدام هیگن باتم، جامع‌ترین و کامل‌ترین تاریخچه‌ای است که درباره‌ی فاجعه‌ی تاریخی چرنوبیل می‌توان یافت. این اثر افتخارات بسیاری برای خالق خود به ارمغان آورده و از سوی نیویورک تایمز به عنوان بهترین کتاب سال انتخاب شده است. معرفی کتاب نیمه شب در چرنوبیل: تاریخ جهان شاهد ظهور و سقوط نظام‌های اجتماعی، سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و عقیدتی مختلفی بوده است که هر یک در خود درس‌های گرانبهایی برای بشریت داشته‌اند. نظام کمونیست که با ادعای حمایت از قشر کارگر، و شاید فراتر از آن با شعار ایجاد جهانی آرمانی برای جهانیان، پا به عرصه وجود گذاشت، یکی از همین ساختارهای سیاسی - اجتماعی است، که نه تنها هرگز به آرمان‌های خود نرسید، بلکه خود دردی شد بر دردهای بشریت. آدام هیگن باتم (Adam Higginbotham) همراه با همکار تحقیقاتی‌اش، ‌برای مدت ده سال با افرادی که به هر طریقی با این فاجعه در ارتباط بودند، مصاحبه انجام می‌داده و بدین ترتیب پیشینه گسترده‌ای را به منظور شکل‌گیری کتاب نیمه شب در چرنوبیل (Midnight in Chernobyl: the untold story of the world's greatest nuclear disaster) فراهم آورده است. آدام در این کتاب بی‌نظیر به شما نشان می‌دهد که در سال 1986 هنگامی که اتحاد جماهیر شوروی، با دیگر ابرقدرت‌های جهان درگیر بود؛ بی‌توجه به شهروندان خود و همچنین ساکنان کل جهان، زمینه را برای فروپاشی این قدرت برتر جهان فراهم کرد. در حقیقت، نیمه شب بیست و یکم آوریل سال 1986، راکتور چهارم نیروگاه هسته‌ای چرنوبیل، از کنترل خارج شد و حادثه‌ای ناگوار در دل تاریخ رقم خورد، حادثه‌ای که بشریت همچنان درگیر تبعات آن است. نویسنده‌ی این کتاب و بسیاری از محققان دیگر بر این باور هستند که فاجعه‌ی بزرگ چرنوبیل قابل پیش‌بینی بود، اما چه دلیلی باعث شد تا سردمداران نظام شوروی این مسئله را نادیده بگیرند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش، نیاز است تا نظام ناکارآمد و معیوب شوروی را مورد کند و کاو قرار دهید و این کتاب نیز تلاش می‌کند تا نکات مبهم و تاریک این اتفاق را با شما در میان بگذارد. کتاب نیمه شب در چرنوبیل، گزارشی جدی و تلخ در خصوص یکی از بزرگ‌ترین فجایع انسانی و زیست محیطی است که اگر بتوانید تلخی‌هایش را تحمل کنید، نگاه شما را نسبت به بسیاری از مسائل تاریخی و سیاسی جهان تغییر خواهد داد. مطالعه‌ی کتاب نیمه شب در چرنوبیل به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟ اگر به مطالعه‌ی آثار تاریخی به خصوص تاریخ معاصر علاقه‌مند هستید، مطمئن باشید که خواندن کتاب نیمه شب در چرنوبیل یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات شما خواهد بود. از طرف دیگر، این کتاب از سوی نهادهای ادبی بسیاری به عنوان درخشان‌ترین اثر غیرداستانی انتخاب شده است، بنابراین لزومی ندارد بیشتر از این برای مطالعه‌ی نیمه شب در چرنوبیل تردید به دل راه دهید! افتخارات کتاب نیمه شب در چرنوبیل: - بهترین کتاب سال روزنامه‌ نیویورک تایمز- بهترین کتاب سال نشریه تایم- برندۀ مدال اندرو کارنگی انجمن کتابخانه آمریکا- برندۀ جایزه کولبی- کتاب برگزیده سال‌های 2018 و 2019 در بخشی از کتاب نیمه شب در چرنوبیل می‌خوانیم: در طبقه‌ی سوم‌ خانه‌ی سفید، جلسه‌ی کمیسیون دولت همچنان ادامه داشت. در طبقه‌ی پایین هم ماریا پروتسنکو در اتاق خود مانده بود. ساعت حوالی 8 صبح بود که پروتسنکو از پنجره به بیرون نگاه کرد و زنی را دید که در حال عبور از میدان و وارد شدن به شهر است. زن تنها بود و چمدانی با خود حمل می‌کرد. پروتسنکو تعجب کرده بود، همه زنان و کودکان ساعت‌ها پیش از شهر خارج شده بودند. او سربازی را فرستاد تا موضوع را بررسی کند، وقتی که سرباز از زن سؤال و جواب می‌کرد، پروتسنکو از پنجره آن‌ها را تماشا می‌کرد. آن‌ها چند لحظه صحبت کردند، زن سرش را تکان داد، بعد چمدانش را برداشت و به راه خود ادامه داد. وقتی سرباز برگشت، پروتسنکو متوجه شد که قطارهایی که از راه‌آهن پریپات می‌گذرند، هنوز هم در برنامه‌ی زمان‌بندی‌شده در این ایستگاه توقف می‌کنند و ظاهراً از وضعیت اضطراری خبر ندارند. زن از تعطیلات آخر هفته بازگشته بود و از قطار خمینیتسکی، شهری در سیصد کیلومتری جنوب غربی پریپات، پیاده شده بود، بدون آنکه بداند در غیاب او این همه تغییر اتفاق افتاده است. وقتی سرباز موضوع را برای او توضیح داد، هیچ هراسی به خود راه نداد. البته قبول کرد که شهر را ترک کند، اما گفت: «قبلش باید به خانه بروم.» وقتی زن چمدان خود را به داخل آپارتمانش برد، متوجه شد که پریپات کاملاً دگرگون شده است. شهر محبوبِ ویکتور بروخانوف طی چند ساعت به شهر ارواح تبدیل شده بود. لباس‌های تازه شسته‌شده بر رخت‌آویزهای روی بالکن‌ها آویزان بودند و با وزیدن نسیم به این‌سو و آن‌سو می‌رفتند. سواحل متروکه بودند، رستوران‌ها خالی و زمین‌های بازی در سکوتی غمبار فرو رفته بود. فهرست مطالبنکاتی درباره ترجمهمقدمه مترجملیست شخصیت‌هاشنبه، 26 آوریل سال 1986، ساعت 4:16 بعدازظهربخش اول: تولد یک شهر1: پرومتئوس شوروی2: آلفا، بتا و گاما3: جمعه، 25 آوریل، ساعت 5 بعدازظهر، پریپات4: اسرار اتم صلح‌آمیز5: جمعه 25 آوریل ساعت 55: 11 نیمه‌شب، اتاق کنترل واحد شماره 46: شنبه 26 آوریل، ساعت 1:28 بعد از نیمه‌شب، ایستگاه آتش‌نشانی شبه‌نظامی شماره دو7: شنبه، ساعت 1:30 بعد از نیمه‌شب، کی‌اف8: شنبه، ساعت 6:15 بامداد، پریپات9: یکشنبه، 27 آوریل، پریپاتبخش دوم: سقوط یک امپراتوری10: ابر11: سندرم چین12: نبرد چرنوبیل13: داخل بیمارستان شماره 614: پاکسازی15: تحقیقات16: سارکوفاگوس (تابوت)17: منطقه ممنوعه18: محاکمه19: پای فیل20: مقبره‌ای برای والری خودمچوکسخن آخر

more_vert کتاب افکار بارز (درس‌هایی برای زندگی روزمره)

ادامه مطلب

closeکتاب افکار بارز (درس‌هایی برای زندگی روزمره)

کتاب افکار بارز (درس‌هایی برای زندگی روزمره) شما را با افکار و اندیشه‌های بروس لی آشنا می‌کند و به این حقیقت پی می‌برید که شهرت و محبوبیت ماندگار این هنرمند بزرگ تنها به خاطر استعدادش در هنرهای رزمی نیست بلکه به افکار، اندیشه‌ها و سبک زندگی او نیز بازمی‌گردد. معرفی کتاب افکار بارز (Striking thoughts): بروس لی (Bruce Lee) چهره‌ی شناخته شده‌ای محسوب می‌شود که به دلیل سبک زندگی خاصی که داشته، الهام‌بخش بسیاری بوده است. هواداران بازیگری او از قدرت فیزیکی‌ وی شگفت‌زده بودند، رزمی‌کاران از درک عمیقی که نسبت هنرهای رزمی داشت، مبهوت می‌ماندند و تعدادی از افراد هم از او در زمینه‌ی «فلسفه‌ی بنیادین» راهنمایی می‌گرفتند؛ فلسفه‌‌ی بروس لی، سبک زندگی متفاوتی بود که ابعاد فیزیکی و روحی هنرهای رزمی را با هم تلفیق می‌کرد و به عنوان شیوه‌ای برای زیستن به کار می‌برد. به احتمال زیادی بسیاری از این موضوع بی‌اطلاع هستند اما او در آمریکا در رشته‌ی فلسفه تحصیل کرد. این اتفاق نقطه‌ی عطفی در زندگی وی بود و بروس لی تا پایان عمر خود آثار اندیشمندان بزرگ را مطالعه می‌کرد و تلاش می‌نمود تا از آن‌ها نهایت استفاده را ببرد. بروس خود را به فرهنگ یا دوره‌های فکریِ فلسفی خاصی محدود نمی‌کرد، بلکه درخصوص انواع فلسفه (شرقی، غربی، کهن و مدرن) مشتاقانه مطالعه می‌نمود تا روش‌هایی را جمع‌آوری کند که به پرورش روح و روانش یاری می‌رساند. به طور خلاصه، بروس لی مردی بود که با هدفی پا به این دنیا گذاشت ولی هدفی بزرگ‌تر از تصورش را محقق کرد و روحش همچنان نیرویی الهام‌بخش دارد و به جوانان این انگیزه را می‌دهد که به دنبال مراقبت و پروش‌ جسم و روح خود باشند تا به واسطه‌ی این اقدام بهترین‌های وجود خود را شکوفا کنند. اکنون شما هم از این فرصت برخوردار هستید و می‌توانید از اندیشه‌ها و فلسفه‌ی زندگی این مرد که سال‌هاست تحسین همگان را برانگیخته است بهره‌مند شوید. کتاب افکار بارز اثری مختصر و مفید است و شما را با افکار و اندیشه‌های این شخصیت تأثیرگذار آشنا می‌سازد. کتاب افکار بارز به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟ اگر به استفاده از فلسفه در زندگی علاقه دارید و یا یکی از طرفداران بروس لی هستند، از این کتاب لذت بسیاری خواهید برد. پس معطل نکنید و مطالعه‌ی کتاب افکار بارز را از همین امروز آغاز نمایید. بروس لی را بیشتر بشناسیم: نام اصلی او لی جن فان است اما تمامی دنیا او را به عنوان بروس لی می‌شناسد. این هنرمند در سال 1940 به دنیا آمد و تنها 32 سال زندگی کرد اما در همین مدت اندک توانست تأثیر عمیق و ماندگاری بر سینمای اکشن و هنرهای رزمی بگذارد. از این شخصیت مهم به عنوان بزرگ‌ترین رزمی‌کار تاریخ یاد می‌شود. جملات برگزیده کتاب افکار بارز: - تحقق شخصی مهم است. پیام من به مردم این است که امیدوارم به‌سمت تحقق خود پیش بروند، نه تحقق خودپنداره‌شان. امیدوارم برای بیان صادقانه‌ی نفس، درون خود را بکاوند.- در جست‌وجوی حقیقت، پرسشگری مستقل ضروری است نه اتکا به دیدگاه دیگران و کتاب‌ها.- جریان داشتن مثل آب؛ شیوه‌ی تقویت سلامتی بر اساس آب است، چنان‌که آب جاری هیچ‌وقت فاسد نمی‌شود.- ازدواج دوستی است؛ ازدواج دوستی است، شراکتی که محکم بر اساس اتفاقات روزمره و عادی برقرار شده است. در بخشی از کتاب افکار بارز می‌خوانیم: دشواری برایمان مفید است؛ بسیار محتمل است که رونق، ما را از بررسی کردارمان باز دارد ولی دشواری باعث می‌شود درباره‌ی وضعیتمان به خوبی فکر کنیم و در نتیجه برایمان مفید است. دشواری باعث می‌شود ذهن به خوبی فکر کند؛ وقتی همه‌چیز خوب پیش می‌رود، ذهنم غرق لذت و انحصارطلبی و این چیزهاست. فقط در زمان دشواری، محرومیت، یا ناگواری است که ذهنم به کار می‌افتد و درباره‌ی وضعیتم فکر می‌کند. این بررسی دقیقِ خود، ذهنم را تقویت کرده و باعث می‌شود درک کنم و درک شوم. ارزش سؤالات احمقانه؛ انسان خردمند از سؤالی احمقانه چیزهای بیشتری یاد می‌گیرد تا احمق از پاسخی خردمندانه. هیچ‌وقت انرژی را با نگرانی‌ها و افکار منفی هدر نده؛ خب چه‌کسی شغلی ناپایدارتر از شغل من دارد؟ در زندگی متکی به چه چیزی هستم؟ ایمانم به اینکه خواهم توانست. البته که کمرم یک سال حسابی حالم را گرفت ولی با هر دشواری، موهبتی می‌آید چون آسیب یادآوری است که نباید در روالی گرفتار شویم و بپوسیم. اضطراب نوعی دفاع است؛ پیش‌بینیِ شر نکن مگر چیزی باشد که بتوانی در مقابلش بایستی. اضطراب هیچ فایده‌ای ندارد مگر اینکه آن را به نوعی دفاع تبدیل کنیم. باختن باعث سرافکندگی نیست؛ زمین‌زده‌شدن توسط دیگران باعث سرافکندگی نیست. مهم این است که وقتی به زمین زده می‌شوی، از خودت بپرسی «چرا دارم زمین زده می‌شوم؟» اگر آدم بتواند این‌طور فکر کند، آن‌وقت برایش امید هست. فهرست مطالبپیشگفتار: فلسفه‌ی بروس لیمقدمهکتابی برای روح‌های آزادبخش اول: در باب اصول اولیهزندگیوجودزمانریشهاکنونواقعیتقوانینوابستگی متقابلخلأدر باب مرگبخش دوم: در باب انسان بودنانسانعملوو-وِی (کنش طبیعی)ذهنفکر کردنمفاهیم (انتزاع)دانشایده‌هاادراکنفس (خودآگاهی)تمرکزدر باب عقلعاطفهخوشبختیترسارادهخیرخواهیرؤیاهاروح‌باوریبخش سوم: در باب مسائل وجودسلامتیرابطه‌ی عاشقانهعشقازدواجدر باب بزرگ‌کردن فرزندانآموختنآموزش‌دادناصول اخلاقنژادپرستیدشواریرویاروییسازش‌پذیریفلسفهبخش چهارم: در باب موفقیتکارکیفیتانگیزهاهدافایمانموفقیتپولشهرتچاپلوسیبخش پنجم: در باب هنر و هنرمندانهنرفیلم‌سازیبازیگریبخش ششم: در باب آزادی شخصیشرطی‌شدگینظام‌هاتجردبی‌ذهنیتی (وو-سین)ذن بوداییمراقبهدر باب متمرکزبودنآزادیبخش هفتم: فرایندِ شدنتحقق خودخودیاریخودشناسیابراز خوددر باب رشدسادگیبخش هشتم: در باب اصول غایییین-یانگتمامیتتائوحقیقت

more_vert کتاب کاربرد هوش‌های چندگانه در کلاس درس

ادامه مطلب

closeکتاب کاربرد هوش‌های چندگانه در کلاس درس

کتاب کاربرد هوش‌های چندگانه در کلاس درس نوشته‌ی محرم آقازاده و افسانه سنه ضمن معرفی تئوری هوش‌های چندگانه، چگونگی تدریس بر پایه قابلیت‌های دانش‌آموزان را به شما نشان می‌دهد. در طی سال‌های گذشته، نظریۀ هوش‌های چندگانه از طرف مدارس و آموزگارانی که تمایل به ایجاد تغییر داشته‌اند، مورد توجه قرار گرفته است. در حقیقت، بهره‌گیری درست از این عقیده به آنچه آموزگاران از پیش می‌دانستند و انجام می‌دادند، اعتبار می‌بخشد. معلمانی که از این نظریه استفاده می‌کنند، معتقدند دانش‌آموزان در این روش، یادگیری خود را به نمایش می‌گذارند و به همین خاطر معلمان هم می‌توانند از انواع متنوع تمرین بهره بگیرند. دلیل دیگر مقبولیت این نظریه همخوانی آن با رویکردهای آموزشی فعلی در مدارس است. نظریۀ هوش‌های چندگانه به معلمان فرصت می‌دهد عقاید خود دربارۀ موفقیت کلاسی را توسعه دهند و بدین صورت هر چه بهتر پاسخگوی نیازهای یادگیری دانش‌آموزان در کلاس درس باشند. به عقیده‌ی کورن ‌هابرو کرچوفسکی تئوری هوش‌های چندگانه کلمات مفیدی دارد که سبب ایجاد زمینه برای تبادل نظر در مدرسه میان آموزگاران و والدین می‌شود. کاربرد صحیح این نظریه مستلزم فهم دقیق آن است. در واقع نظریۀ هوش‌های چندگانه، نظریۀ یادگیری با یک رویکرد خاص آموزشی نیست؛ چرا که در محیط‌های آموزشی هیچ روشی به عنوان تنها راه حل تجویز و یا معرفی نشده است. بنابراین، استفاده از آن در گرو فهم صحیح همراه با تفکر و تعمق است. در بخشی از کتاب کاربرد هوش‌های چندگانه در کلاس درس (Applying Multiple intelligences in classroom) می‌خوانیم: انسان‌ها زمان زیادی را صرف یادگیری و به‌ کار گرفتن انواع سیستم‌های نشانه‌ای می‌کنند. برقراری ارتباطات اولیه هم از طریق همین سیستم‌های نشانه‌ای مثل زبان گفتاری و نوشتاری، و ریاضیاتی مثل معادلات منطقی و ترسیم (جداول و نمودار‌ها) صورت می‌پذیرد. انسان‌ها در طول تاریخ این سیستم‌های نشانه‌ای را به وجود آورده‌اند تا بتوانند اطلاعات متفاوتی را با استفاده از روشی منظم و دقیق رد و بدل کنند. به نظر می‌رسد این سیستم‌های نشانه‌ای بیشتر برای مفاهیمی به ‌وجود آمده‌اند که هوش‌های انسان به آن‌ها حساس هستند. به‌ عبارت دیگر، این سیستم‌ها به‌ صورت طبیعی وجود نداشته‌اند بلکه انسان‌ها برای تبادل نظام‌مند اطلاعاتی که از نظر فرهنگی معنادار بوده‌اند اقدام به ایجاد این نشانه‌ها کرده‌اند. بنابراین، یک خصوصیت اساسی برای یک هوش قابلیت تبدیل کردن آن به سیستم نشانه‌ای است. برای مثال، در این زمینه می‌توانیم از الفبای موسیقی (نت) نام ببریم. فهرست مطالبفصل 1: نگاهی به نظریۀ هوش‌های چندگانه گاردنرفصل 2: هوش بین‌فردیفصل 3: هوش درون‌فردیفصل 4: هوش بدنی- حرکتی فصل 5: هوش زبانیفصل 6: هوش منطقی - ریاضیاتیفصل 7: هوش موسیقاییفصل 8: هوش تجسمی یا تصوریفصل 9: همۀ موضوعات را با استفاده از هوش‌های چندگانه در کنار هم تدریس کنیمفصل 10: سخنی با مربیان و معلمانفصل 11: سخنی با والدینفصل 12: وضعیت هوش‌های چندگانه در بین دانش‌آموزان دوره متوسطه تهراننتیجه‌گیری