همه می‌دانیم که تغذیه سالم فواید زیادی برای بدن دارد؛ اما نتایج یک مطالعه جدید که در مجله علمی Nature Communications منتشر شده، نشان می‌دهد برخی الگوهای غذایی می‌توانند به کند شدن روند پیری بیولوژیکی بدن کمک کنند.

استرس و اضطراب حفظ توانایی مغز را در افراد به ویژه بزرگسالان و میانسالان کم می‌کند و حفظ توانایی مغز با دوری از استرس یا کنار آمدن با آن حاصل می‌شود.‌