این کتاب ضمن تمرین های مختلف، معنای اعتماد به نفس و انعطاف پذیری را روشن می کند و به معلم نشان می دهد که چگونه باید از لحاظ عاطفی به کمک دانش آموزان بیاید و باعث شود که آنان متکی به خود باشند.