آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان
مهارت خودآگاهی زیربنایی ترین مهارت از سری مهارت های دهگانه است. خودآگاهی یک فرآیند مستمر است و به طور مشخص به این سوال می پردازد که من چه کسی هستم؟ چه ویژگی هایی دارم؟ در واقع مهارت خودآگاهی عبارت است از شناخت ویژگی ها، صفات، رفتارها، عقاید، باورها، تمایلات، احساسات، توانایی ها و هر آنچه مربوط به یک فرد است و او را تعریف می کند. به طور خلاصه، خود آگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای خود.
برای بسیاری از افراد توصیف ویژگی های اخلاقی و رفتاری خود دشوار است و اغلب افراد به واسطه ی یک سری ویژگیهای کلی و عمومی از جمله نام خانوادگی، سن، جنس، تحصیلات خود را معرفی می کنند و از ویژگی های رفتاری خود اطلاع کافی ندارند.
پژوهش های بی شماری نشان داده است که کسب مهارت خودآگاهی نقش مهمی در سلامت و بهداشت روان افراد دارد. این مهارت انسان را از آسیب های روانی – اجتماعی در امان می دارد و سهم مهمی در موفقیت های افرد دارد. زیرا فرد با شناخت بهتر خود احساس بهتری پیدا می کند و به رضایت از خود می رسد. در واقع اگر فرد از خود شناخت نداشته باشد، خود را به دست محیط و اطرفیان می سپارد و از استعداد های وجودی خود غافل می ماند. خود آگاهی سبب می شود افکار فرد معطوف به توانمندی ها و نقاط مثبتش گردد نقاط مثبت وعلایق خود را کشف کند. آگاهی از نقاط قوت به فرد کمک می کند اعتماد به نفس و خود باوری بیشتری پیدا کرده و استعداد های بالقوه اش را شکوفا کند چون همه ی افراد از ویژگی های مثبت و نقاط قوت برخوردارند اما ممکن است از آن غافل باشند. بنابراین با توجه به مطالب مطرح شده و اهمیت مهارت خود آگاهی ضروری به نظر می رسد که افراد این مهارت را بیاموزند و اگر این اتفاق از دوره کودکی بیفتد بسیار آسان تر و موثرتر خواهد بود وکودک بهتر قادر خواهد بود آینده ی خود را شکل دهد همچنین از بسیاری از آسیب های دوره بلوغ و دوره های بعدی مصون می ماند.
برای آموزش مهارت خود آگاهی به کودک ابتدا باید ارتباط عاطفی با او برقرار کنید. بهتر است در قدم اول از آشنایی کودک با ویژگی های ظاهرش شروع کنید و کودک را با اعضای بدن، کارکرد هر یک از آن ها از آن ها آشنا کنید در قدم های بعدی نیازها، توانایی ها، علایق، آرزوها، اهداف، هیجانات و....چیزهایی هستند که کودک باید با آن آشنا شود به طور مثال برای این که کودک را با هیجان هایش آشنا کنید هنگام صحبت با او روی هیجان هایش تاکید کنید تا کودک بداند هیجانی را که تجربه می کند چه نام دارد مثلا وقتی ترسید از او بپرسید « از چی ترسیدی؟»و...
باید به کودک آموخت که با تمام ویژگی های مثبت و منفی خود را بپذیرد و دوست داشته باشد و بداند که ممکن است گاهی اشتباه کند و از عهده ی انجام کاری برنیاید و...بنابراین نباید خود را سرزنش کند یا از خود انتظار بیش از حد داشته باشد. با توجه به آن چه گفته شد،خودآگاهی مهارتی بسیار ضروری است که اگر از کودکی در افراد تقویت شود از بسیاری از مشکلات دوره بزرگسالی پیشگیری می کند.
ارسال مطلب توسط فروغ پرهوده، سرگروه آموزشی استان
مطالب مرتبط
- آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان
- مهارت نه گفتن!!
- ضرورت آموزش مهارت های زندگی به کودکان
- مهارت گوش دادن
- کاردرمانی چیست؟
- مهارت اجتماعی
- خاک گمشده بچه ها
- کودک کلاس دوم چه ویژگیهایی دارد؟
تگها
مطالب پربیننده
- رابطه زناشویی برنده و بازنده ندارد
- درباره دوران بحرانی نوجوانی
- بازار کرمان با قدمت ۶۰۰ سال
- معرفی موزه هنرهای معاصر تهران؛ بازتابی از هنر ایران و جهان
- مصرفگرایی و ویرانی زندگی
- پاسخ به سوالات رایج درباره مصرف شیر
- معرفی جنگل فندقلو؛ بهشتی مینیاتوری در اردبیل
- درباره سن پیری بیشتر بدانیم
- اهمیت خواب را جدی بگیرید
- معرفی مسجد شیخ لطف الله، اثری شگفت انگیز از دوران صفویه
- پناهگاه سکوت
- نحوه خوابیدن به خواستههای درونی
- مضرات سیگار از آسیبهای پوستی تا تهدید سلامتی
- در مورد کف پای صاف و باورهای قدیمی
- چگونه با کودکان چاق تعامل داشته باشیم
- چگونه خشم بهاری را کنترل کنیم
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک