مقالات روانشناسی
چرا افسردگی ام خوب نمی شود
شاید یکی از دلایلی که شما با وجود امتحان کردن ترکیبی از 20 دارو و داشتن علائمی مانند تحریک پذیری، خستگی، بی تفاوتی و ... بهتر نمی شوید این باشد که اصل مشکل شما کمبود سروتونین یا نور اپی نفرین در مغزتان نیست و دلیل دیگری مانند پارگی در دیافراگم یا مشک
آنچه باید درباره خشونت های مالی بدانید
خشونت مالی چیست
خلاف تصور رایج خشونتهای مالی و پولی بسیار هم رایج هستند اما عده کمی نسبت به آن آگاهی دارند و یا خود را در معرض آن میبینند. در یک رابطه بیمار و مساله دار پول میتواند ابزاری برای کنترل و اعمال زور برای افراد درگیر راب
ابراز مخالفت با کمترین هزینـه
چگونه نه بگوییم
انسان، متفکر و صاحب اندیشه آفریده شده است، موجودی که فکر کرده و براساس تجربههایش به نتایج و عقایدی دست پیدا میکند. هیچ کس دقیقا مانند دیگری نمیاندیشد. البته این لطف زندگی است. زیرا اگر قرار باشد همه مانند هم فکر کنن
چرا کودکان استرسی می شوند؟
محققان در مطالعات اخیر مهمترین عوامل استرس زا در زندگی کودکان را مورد بررسی قرار داده و عناوین زیر را به عنوان عوامل تاثیرگذار مطرح کردند؛
انتظار رشد ذهنی سریعتر کودکان: امروزه تقریبا همه بچه ها به کودکستان و پیش دبستانی می روند. سال ها قبل کودکستان
اختلالی که مو به سر شما نمی گذارد
رفتار موکندن یکی از رفتارهای واکنشی در زمان هایی است که افراد دچار استرس یا اضطراب انباشته شده هستند. این اختلال که با نام تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواس موکنی مشهور است، یکی از اختلال هایی است که می تواند زمینه اختلال های دیگری مانند افسردگی یا حتی
چگونه صبر و تحمل کودکان را در برابر مشکلات تقویت کنیم؟
دنیای امروز ما پر از رویدادهای غیرقابل پیشبینی و دشوار است مانند مرگ عزیزان، بلایای طبیعی، بیماریها و سایر رویدادهای استرسآور زندگی اجتنابناپذیرند.
ما نمیتوانیم جلوی این اتفاقات بد را بگیریم و نمیتوانی
پول تو جیبی به کودکان از چه سنی؟
کودکان در آغاز نمی توانند تشخیص دهند که به عنوان مثال دوهزار تومان دوبرابر هزارتومان ارزش دارد و قیاس کردن برای شان دشوار است. برای این کار نخست باید بچه را با معنای شمارش و مقدار اشنا کنید؛ به عنوان مثال بچه بتواند پول را بشمارد؛ ولی برای شروع می&lr
علت تیک عصبی و راه های درمان تیک عصبی
تیکهای عصبی حرکات غیر ارادی عضلانی هستند که میتوانند در هر نقطهای از صورت بروز کنند. اگرچه به طور معمول این تیکها مکررا در یک نقطه مشخص از صورت اتفاق میافتند و در صورت تکرار میتوانند آزار دهنده و مزاحم باشند. در ای
آلودگی هوا باعث افزایش افسردگی و خودکشی می شود
استرس و افسردگی تاثیری منفی بر روی سلامت ذهنی و حتی جسمی اشخاص می گذارد. امروزه باتوجه به افزایش فشار کاری، دغدغه های بیشمار در زندگی، شلوغی شهرها، ترافیک، آلودگی هوا و … شاهد افزایش نرخ افسردگی و شیوع بیماری های روانی در جوامع گوناگون و مخصوص
ضعف اعصاب چیست؟
این بیماری به دو صورت بروز می کند:
* در یک نوع، ویژگی اصلی، شکایت از خستگی فزاینده پس از تلاش ذهنی است که اغلب همراه با کاهش نسبی در عملکرد شغلی یا توانایی مقابله در وظایف روزانه است. خستگی پذیری روانی به طور مشخص، نوعی تهاجم ناخوشایند خ
با دخالت های خانواده همسرم چه کار کنم؟!
یکی از نکات مهم در زمان مواجه شدن با دخالت خانواده همسر در زندگی مشترک، مدیریت احساسات و هیجانات ناخوشایند است چرا که اگر نتوانید مدیریت خوبی بر احساسات خود داشته باشید، احتمال برخوردهای نپخته نیز زیاد می شود. پس پیش از انجام هر اقدام دیگری سعی کنید
اضافه وزن با روح تان چه می کند؟
به عکسهای قدیمی زنان دوران قاجار نگاهی بیندازید. شاید تعجب کنید اگر بگویم که در آن دوران برای زنان معیار زیبایی چاقی بوده و جامعه آن روز خلاف امروز، برای زنان با ظاهری لاغر مرتبهای از زیبایی قائل نبوده است و این یعنی در هر دوره ای تعریف ز
سلاحهای کودکانه برای سرپیچی از والدین
گریه زبان نوزادان است. تا زمانی که کودک نمیتواند حرف بزند، مسلماً برای بیان خواستههایش از گریه و جیغ استفاده میکند. اما والدین باید با برنامهریزی زندگی کودک، این جیغ و گریه کردن را تا حدودی کنترل کنند. وقت
روانشناسی رنگ ها/ روانشناسی رنگ در زندگی
چرا مردم در اتاقهای سبز بیشتر احساس آرامش می کنند؟ چرا وزنه برداران در سالنهای ورزشی آبی رنگ نهایت تلاش خود را می کنند؟ رنگها در فرهنگهای مختلف اغلب معانی متفاوتی دارند و حتی در جوامع غربی معانی رنگهای مختلف پس ازسالها تغییر کرده است. ولی امروزه در آ
اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...
چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه درد یا مشکلی داشته و آنها می توانستند در حل آن سهمی داشته باشند و این سهم را ادا نکرده اند؟ هرچند همه بار این ناراحتی نمی تواند حقیقت داشته باشد اما مختصصان این حوزه می گویند از بیش از 90
ایا میدانید سوء استفاده عاطفی چیست؟
سوء استفاده کلامی و اعمال ظریف تری چون سرزنش و ترش رویی همه مثال هایی از سوء استفاده عاطفی هستند. سوء استفاده عاطفی مثل شست و شوی مغزی است که در آن به طور منظم اعتماد به نفس، ارزش شخصی، اعتماد به دریافت های شخصی و خود پنداره افراد تخریب می شود. سوء ا
7 حقیقت علمی در مورد جدایی
با دانستن این هفت حقیقت علمی در مورد جدایی شاید بتوانید از وقوع آن در زندگی خود پیشگیری کنید و یا راحتتر با آن کنار بیایید؛
جدایی نیز مانند دیگر روابط عاطفی از عوامل درهم تنیدهی بسیاری تشکیل شده است. چگونگی پاسخ افراد به این محرکها
با این کارها مغزتان را از فابریکی دربیاورید!
اگر مغز خود را به طور منظم نرمش دهید، میتوانید خطر افول ملایم شناختی را در خود تا 40 درصد کاهش دهید؛ پدیدهای که زمینهای برای ابتلا به زوال عقل است. همچنین تحقیقی که به تازگی در آمریکا صورت گرفته است نشان میدهد، افرادی که برای
زندگی با افراد مسئولیت گریز
"زنی شاغل هستم که مجبورم به خاطر بیکاری و بی مسئولیتی همسرم از صبح تا شب کار کنم دو سال است ازدواج کرده ام اما تا به حال خانه تمیز به خود ندیده ام ، همسرم می گوید: من زن تو هستم نه خدمتکار خانه ات!
دخترم با هزار التماس مرا راضی می کند تا نامش را در
تاثیر بغل کردن در آرامش کودکان!
دکتر مهدی بیاتی درباره رفع نیازهای عاطفی کودکان و واژه «بغلی کردن» آنها گفت: عمدتا عوام و کسانی که دانش لازم در ارتباط با مسائل کودکان را ندارند و نیاز کودک به بغل کردن را درک نمیکنند مدعی میشوند اگر مادر زمان زیاد