مقالات سبک زندگی

دانشمندان و کشف کلید واقعی خوشبختی

عبارت «زندگی خوب» حداقل ۲۳۰۰ سال است که مورد توجه اندیشه‌های فلسفی بوده است. اپیکور، فیلسوف یونانی در مورد آن اندیشید و سه مؤلفه اصلی را نام برد که دوستی از جمله آنهاست. در طول صد سال گذشته، رشته‌های روانشناسی، ژنتیک و نوروبیول

اخبار فرهنگی و هنری

مهلت ارسال آثار به چهل‌وچهارمین جایزه کتاب سال

مهلت ارسال آثار به دبیرخانه چهل‌وچهارمین جایزه کتاب سال جمهوری اسلامی ایران تا ۳۱ شهریورماه ۱۴۰۵ تمدید شد.

مقالات اجتماعی

در اختلافات زناشویی کودکان را واسطه طرفداری یا آشتی نکنید

کودکان حتی اگر مستقیما شاهد دعوای والدین نباشند، تنش میان آن‌ها را حس می‌کنند. این تغییرات را می‌توان از لحن، سکوت، رفتار و کیفیت رابطه والدین دریافت؛ لذا قرارگیری در این فضای پرتنش، سلامت روان کودک را به شدت تهدید می‌کند.

مقالات روانشناسی

جملاتی که حال افراد مضطرب را بدتر می‌کند

دیدن اضطراب یک دوست یا عزیز، ما را به تلاش برای آرام کردن او وامی‌دارد، اما بسیاری از جمله‌هایی که از سر محبت می‌گوییم، نتیجه‌ی عکس دارند. دلیلش ساده است: فرد مضطرب قادر نیست احساسش را با منطق کنترل کند.

مقالات تغذیه و سلامت

رژیم غذایی کتوژنیک و ویژگی های آن

این روزها رژیم‌های غذایی مختلفی برای کاهش وزن و بهبود سبک زندگی پیشنهاد می‌شوند. در میان این روش‌ها رژیم کتوژنیک به دلیل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش سهم چربی در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

مقالات فرزندپروری

در باره مشکلات گوارشی نوزادان

بسیاری از نوزادان در ماه‌های نخست زندگی دچار مشکلاتی مانند دل‌درد، رفلاکس یا بالا آوردن شیر می‌شوند که اغلب بخشی طبیعی از روند تکامل دستگاه گوارش است. با این حال آگاهی والدین از تفاوت میان علائم طبیعی و نشانه‌های هشداردهنده علاوه

مقالات سبک زندگی

راهنمای والدین برای روزهای پرالتهاب پس از آزمون سراسری

 کنکور برای خانواده‌های ایرانی، فقط یک آزمون علمی نیست؛ یک «پروژه ملی» در دل خانه است. ماه‌ها استرس، بیداری‌های شبانه، چای‌های سرد شده و اضطراب‌هایی که در گوشه‌گوشه‌ی اتاق فرزندمان نفوذ کرده بود، با

مقالات پژوهشی

ورزش و تاثیر آن بر حافظه

یک مطالعه جدید که در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده، نشان می‌دهد وقتی صحبت از حافظه باشد، ۹۰ دقیقه چرت زدن و یک تمرین ۲۰ دقیقه‌ای ممکن است تأثیر تقریباً مشابهی داشته باشند. پژوهشگران دانشگاه مک‌گیل کاناد

مقالات مذهبی

پیامبر اکرم(ص)؛ الگوی نیکوی انسان و جامعه

شناخت پیامبر(ص) هنگامی به معرفت واقعی تبدیل می‌شود که از مرحله شناخت عبور کند و به تغییر رفتار برسد. او فقط در یک زمینه خاص الگو نیست؛ بلکه در شیوه بندگی خدا، اخلاق، رفتار اجتماعی، صبر، رحمت، مسئولیت‌پذیری، برخورد با مردم و مدیریت جامعه می&

مقالات روانشناسی

درباره تنهایی و انزوای اجتماعی

تنهایی، برخلاف انزوای اجتماعی، می‌تواند به طور مستقیم به افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و افزایش خطر خودکشی منجر شود.

مقالات روانشناسی

 اضطراب کودک و تفاوت آن با لجبازی و حساسیت

کودکی که هر شب با دل‌درد به رختخواب می‌رود، اغلب از سردرد شکایت دارد، کودکی که هر روز از رفتن به مدرسه امتناع می‌کند یا مدام از مادر و پدرش می‌پرسد «مطمئنی اتفاق بدی نمی‌افته؟» لزوما لجباز، حساس، تنبل یا وابسته نی

مقالات جدید آموزشی

درباره معلم دگرگون‌ساز و نقش هایش

محققان در یک بررسی علمی جدید، ویژگی‌ها و نقش‌های معلم دگرگون‌ساز را واکاوی کرده‌اند؛ معلمی که در کنار آموزش محتوا، بر کیفیت تجربه یادگیری و نوع مواجهه دانش‌آموزان با مسائل نیز اثر می‌گذارد.

مقالات روانشناسی

نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان

افسردگی در کودکان و نوجوانان همیشه با غم و گریه آشکار نمی‌شود و تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، تحریک‌پذیری، انزوا، افت تحصیلی و اختلال خواب می‌تواند از نشانه‌های مهم آن باشد.

مقالات روانشناسی

۵ باور اشتباه درباره موفقیت

گاهی رسیدن به جایی که هر روزتان تقریباً شبیه روز قبل است، نه نشانه شکست، بلکه نشانه این است که بالاخره چیزی را پیدا کرده‌اید که برایتان ارزش دارد.

مقالات تغذیه و سلامت

درباره چربی ها و مصرف آن

همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی را ایجاد می کنند. چربی های اشباع نیز بهتر است در حد متعادل مصرف شوند.

مقالات اجتماعی

پنج نکته آموزشی از دنیای حشره‌ها

از سوسک‌های مغرور گرفته تا مگس‌های خودآگاه، چیزهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم از خزنده‌های ترسناک در مورد چگونگی تصمیم‌گیری بهتر یاد بگیریم. در اینجا پنج درس از دنیای حشرات آورده شده که می‌تواند به شما در بهبود انتخاب&

مقالات تغذیه و سلامت

درباره آنتی بیوتیک های طبیعی

سیر حاوی ترکیبات گوگردی مختلف است که یکی از شناخته شده ترین آن ها آلیسین است. این ترکیبات در مطالعات آزمایشگاهی توانسته اند رشد برخی باکتری ها را مهار کنند. بخشی از پژوهش ها نیز اثر عصاره سیر را بر باکتری هایی مانند اشریشیا کلی (E. coli) بررسی کرده ا

مقالات سلامت و پزشکی

توصیه هایی برای تیروئید سالم تر

سلامت تیروئید بیش از آن که به حذف یک ماده غذایی خاص وابسته باشد، به تغذیه متعادل، دریافت مناسب مواد مغذی، فعالیت بدنی، خواب کافی و پیگیری پزشکی در صورت وجود علائم بستگی دارد.

اخبار جدید علمی و پژوهشی

درباره طوفان ژئومغناطیسی و تهدیدهای آن

طوفان‌های ژئومغناطیسی، پدیده‌های مربوط به آب‌وهوای فضایی هستند که می‌توانند بر زمین نیز تاثیر بگذارند و اختلالاتی را ایجاد کنند.

مقالات فضای مجازی

اینترنت؛ زیرساختی برای اقتصاد پس از دیجیتال

با وجود همه بی‌وفایی‌های تنظیم گران بخشی(تنظیم گران اقتصاد متداول)، دولت چهاردهم توانسته است سهم اقتصاد دیجیتال را افزایش دهد؛ اما آینده فناوری ایران نه با بزرگ‌تر شدن چند پلتفرم، بلکه با تبدیل اینترنت به زیرساخت پایدار علم، تولید و نو