اعتماد به نفس

با یک فرد مغرور چگونه برخورد کنیم؟

با یک فرد مغرور چگونه برخورد کنیم؟

غرور به حالت احساسی گفته می‌شود که در آن شخص برای خود ارزش بسیار زیادی قائل است و در مقابل تواضع و نیستی بکار می‌رود. فکر اینکه شخص از همه کس و همه چیز خود را بالاتر می‌داند. پیامدهای غرور تمام زندگی انسان را تحت تاثیر خود قرار می دهد
علت های روان شناختی مجرد ماندن

علت های روان شناختی مجرد ماندن

به عنوان مصداق این مطلب می توانیم به جوانانی اشاره کنیم که نه مشکل اقتصادی دارند و نه معضل فرهنگی- اجتماعی خاصی اما هم چنان بر مجرد ماندن اصرار دارند. از این شواهد نتیجه می گیریم که باید عوامل دیگری هم در این مسئله دخیل باشند. این عوامل کدام اند و به
این 9 سوال متحول کننده را حتما از خودتان بپرسید

این 9 سوال متحول کننده را حتما از خودتان بپرسید

« بنجامین فرانکلین » نویسنده و متفکر بزرگ و بنیانگذار کشور ایالات متحده آمریکا هروز صبح خود را با یک سئوال شروع و شب خود را نیز با یک سئوال به پایان می‌رساند. سئوال آغازین صبح‌هایش این بود که: " امروز من چه کار خوبی باید انجام ب
چرا هنگام مطالعه، تمرکز نداریم و خیال پردازی می کنیم؟

چرا هنگام مطالعه، تمرکز نداریم و خیال پردازی می کنیم؟

رعایت و اجرای نکات تاثیر گذار زیر می تونه این معضل درسی اکثر داوطلبان رو کمتر و درنتیجه باعث افزایش سرعت یادگیری شود. ۱-مکان مطالعه فقط برای مطالعه باشه نه خوردن، خوابیدن، اینترنت، تماشای تلویزیون، موبایل بازی و ٦تا درهنگام حضوردر این مکان، فقط افکا
حواس پرت ها برای درمان مشکل خود چه کار کنند؟

حواس پرت ها برای درمان مشکل خود چه کار کنند؟

حواس پرتی تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد. این مشکل برای بیشتر افراد زمانی رخ می‌دهد که خسته و بی‌حوصله هستند، اما برای بعضی‌ها اهمال‌کاری می‌تواند یک اعتیاد کامل محسوب شود. آن‌ها تمام روز،
صحبت کردن درست با مردم را به کمک این شیوه ها بیاموزید

صحبت کردن درست با مردم را به کمک این شیوه ها بیاموزید

طرز بیان کلمات و داشتن فن بیان خوب می تواند به شمادر متقاعد کردن دیگران و درست رساندن منظورتان کمک بسزایی نماید.اکثر اوقات به دلیل نداشتن لحن درست فردی را از خودمان دلخور می کنیم در حالی که ممکن است واقعا منظور بدی نداشته باشم.در این مطلب قصد داریم ب
اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین کودکان را چگونه درمان کنیم؟

اعتماد به نفس پایین برای کودک مضر و مشکل ساز خواهد بود می تواند باعث تضعیف کیفیت زندگی وی شود و در زمینه تحصیلی به وی آسیب برساند و در موفقیت وی خلل ایجاد کند بهتر است در صورت مشاهده هرگونه مشکل در اعتماد به نفس و اراده در فرزندتان به مشاوره با روانش
هنگام ملاقات دیگران این نکات را هرگز فراموش نکنید

هنگام ملاقات دیگران این نکات را هرگز فراموش نکنید

تک تک ثانیه‌های برخورد اولیه خود را کنترل کنید. گول این را نخورید که یک اثر بد، فردای آن روز براحتی اصلاح پذیر خواهد بود؛ اصلاح امری به مراتب مشکل‌تر از این است که آن را از ابتدا به طور صحیح انجام دهید. شما باید نکاتی را که به مختصر در این
چگونه بر ترس از مجرد ماندن خود غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از مجرد ماندن خود غلبه کنیم؟

بطور روزانه با مراجعه کنندگان جوان،‌یعنی دخترها و پسرهایی روبرو می‌‌شوم که مجردند و به ظاهر زندگی آرام و خوبی دارند اما به شدت ناامیدند و از زندگی مجردی خود می‌‌ترسند و نگران آینده هستند. از طرفی با خانم‌ها و آقایان زیاد
دلیل خیانت مردان با زنی پایین تر از همسرشان چیست؟

دلیل خیانت مردان با زنی پایین تر از همسرشان چیست؟

چرا برخی از مردان با وجود داشتن زنی خوب ، متعهد و دوست داشتنی باز هم به او خیانت می کنند؟ دلایل تمایل این مرد جوان به زنانی پایین تر از سطح دوست عاطفی خود چیست؟ آیا چنین مردانی را می توان به مسیر صحیح عشق ورزی بازگرداند؟ از نظر علم مهارت های ارتباطی
کودکتان لوس و ننر بار خواهد آمد اگر اینگونه رفتار کنید

کودکتان لوس و ننر بار خواهد آمد اگر اینگونه رفتار کنید

گاهی اوقات لازم است اجازه دهید فرزندتان اتفاقات و حوادث را تجربه کند و بتواند روی پای خود بایستد و توان مقابله با آنان را در خود پیدا کند با اصرار مداوم والدین بر مراقبت از فرزندان آن ها وابسته تر خواهند شد و اعتماد به نفسس کمتری در آنان خواهیم دید.
قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید

قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید

مهارت نه گفتن را چگونه می توانیم به دست بیاوریم ،برای افزایش اعتماد به نفس در این زمینه چه راهکارهایی باید در پیش بگیریم؟ تصمیم خود را برای نه گفتن در زمینه هایی که مخالف هستید بگیرید .برای برخی افراد نه گفتن سخت و غیرقابل ممکن به نظر میرسد ،سعی کنید
فوتبال اعتماد به نفس دختران را افزایش می‌دهد

فوتبال اعتماد به نفس دختران را افزایش می‌دهد

بررسی‌ها نشان داد که ورزش فوتبال توانایی دختران در حل مشکلات را افزایش و به آنها کمک می‌کند تا راحت‌تر با فشارهای خانوادگی و تحصیل کنار بیایند. 80 درصد زنان فوتبالیست معتقدند که این ورزش اعتماد به نفس آنها را بالا می‌برد.دخترانی ک
6 روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

6 روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد. اگر اعت
با ترک شبکه‌های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟

با ترک شبکه‌های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟

شبکه های اجتماعی مضراتی هم دارند و قادرند زندگی ما را تحت سلطه خود بگیرند. آن ها باعث می شوند از زمان حال خود لذت نبریم و به آن ها اعتیاد پیدا کنیم به طوری که خودمان را فراموش می کنیم. شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما می توانند داشته باشند
رازهای افزایش جذابیت در میان اطرافیان

رازهای افزایش جذابیت در میان اطرافیان

یک روانشناس و مشاور در گفتگویی اظهار کرد: همه افراد خواهان جذابیت خود در میان اطرافیان و دوستان خود هستند که با رعایت نکاتی ساده از جمله خوش رفتاری و شاد بودن می توان به این نیاز دست یافت. وی در ادامه گفت: از جمله موارد عوامل جذابیت در میان اطرافیان
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم‌ها می‌زند

صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم‌ها می‌زند

در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می‌دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای‌تان می‌آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. ۱. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می‌
چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟

چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟

آیا تا به‌حال به مفهوم حقیقی اعتماد به نفس اندیشیده‌اید؟ اعتماد به نفس واقعی هیچ ارتباطی به رویدادهای ظاهری زندگی شما ندارد. اعتماد به خویش به خاطر آنچه که انجام می‌دهید به وجود نمی‌آید، بلکه به‌دلیل باورتان به توانایی درونی
چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟

چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟

زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت های انعطاف پذیری و مدیریت شرایط را دو چندان کرده است. یکی از این مهارت ها، تاب آوری است. تاب آوری چیست؟ واژه تاب‌آوری را می‌توان توانایی بیرون آمدن از شرایط س
چگونه “فهرست کردن کارها” زندگی شما را عوض خواهد کرد؟

چگونه “فهرست کردن کارها” زندگی شما را عوض خواهد کرد؟

در این مطلب که به تازگی در شبکه خبری بی‌بی‌سی منتشر شده با هفت فایده “فهرست کردن کارها” آشنا می‌شوید: – داشتن فهرست به تمرکز کمک می‌کند آیا درباره پدیده “زایگارنیک” در روانشناسی چیزی شنیده‌اید؟