افطار

افراد سالمند در چه شرایطی روزه بگیرند

مقالات تغذیه و سلامت

افراد سالمند در چه شرایطی روزه بگیرند

روزه داری بدون نظر پزشک، ممکن است سالمندان عزیز را با مخاطراتی همچون کم آبی بدن روبه رو کند و شرایط روزه داری را سخت کرده و یا باعث مشکلات جسمی همچون یبوست بشود.
چرا با وجود روزه‌داری دچار افزایش وزن می‌شویم؟

مقالات تغذیه و سلامت

چرا با وجود روزه‌داری دچار افزایش وزن می‌شویم؟

انتظار ابتدایی خیلی از افرادی که دچار افزایش وزن هستند این است که در طی یک ماه روزه داری کاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما  برای خیلی ها نه تنها این اتفاق نمی افتد بلکه در پایان این ماه مبارک جرات دیدن عدد روی ترازوی وزن کشی را ندارند.چرا که با و
راهکارهای کاهش عطش در روزه‌داری

مقالات سبک زندگی

راهکارهای کاهش عطش در روزه‌داری

امسال گرمای زودرس هوا غافلگیرمان کرده است.پیش از این تصور می شد که روزه داری در ماه فرودین با عطش کمتری همراه باشد اما این روزها خیلی ها مثل روزهای گرم و کش دار تابستان به دنبال راهکارهایی برای دور زدن تشنگی هستند. در آداب غذا خوردن در ماه مبارک رمضا
بایدها و نبایدهای روزه‌داری برای بیماران قلبی

مقالات پزشکی

بایدها و نبایدهای روزه‌داری برای بیماران قلبی

روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند از طریق کاهش سطح چربی های خون و فاکتوری به نام هموسیستئین سبب کاهش ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی شود، افزود: بیماران قلبی عروقی با تنگی عروق که داروهای نظیر آسپرین، نیترو کانتین یا نیترو گلیسیرین مصرف می کن
اصول تغذیه برای روزه‌داری در دوران کرونا

مقالات تغذیه و رمضان

اصول تغذیه برای روزه‌داری در دوران کرونا

توجه به تغذیه اصولی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با رعایت اصول صحیح تغذیه می توان در شرایط کرونا نیز روزه گرفت؛ ضمن اینکه تغذیه اصولی و صحیح به سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می‌کند.
توصیه های انجمن دیابت ایران برای روزه داری

ویژه ماه مبارک رمضان

توصیه های انجمن دیابت ایران برای روزه داری

 ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده روی ها و سهل انگاری های طول سال به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است.
طرز تهیه بامیه؛ به استقبال ماه رمضان برویم

مقالات تغذیه و رمضان

طرز تهیه بامیه؛ به استقبال ماه رمضان برویم

فردا ماه مبارک رمضان است و همه هیجان خریدن شیرینی‌ها و خوراکی‌های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه‌نشینی برای خیلی‌ها ادامه دارد و می‌توانیم دست به کار شویم و هیجان درست‌کردن و خوردن را در خانه ت
روزه در ادبیات فارسی

روزه در ادبیات فارسی

روزه در ادبیات فارسی

روزه در قران کریم، (صوم) نامیده می­شود. این لغت به معنای امساک و خودداری از هر فعلی است و در اصطلاح فقهی، به مجموع امساک­های خاصی اطلاق می­شود که در زمان معینی واقع شوند. روزه ماه مبارک رمضان بر هر مرد و زن مسلمان واجب است. در خصوص مزایای