در این کتاب، پس از مرور کلی و اشاره ای مجمل به انواع مواد و نشانه های ترک، فنون راهبردهای رفتاری شناختی و رفتار درمانی دیالکتیک با تفصیل ارائه شده است. عموماً فنون پیشنهادی را می توان برای تمامی افراد معتاد با هر گرایشی به کار برد. در کنار رویکرد رفت

رفتار درمانی عقلانی هیجانی نشان داده است انسان ها بر خلاف حیوانات دیگر، حرف های عاقلانه و جنون آمیزی با خودشان می زنند. باورها، نگرش ها، عقاید و فلسفه های آنها شکل نجواهای درونی یا گفتگو با خود پیدا می کند. در نتیجه می توانند با پیدا کردن، زیر سوال ب

چندین موج از بروز جهش یافته ویروس کرونا می‌گذرد و با هر بار جهش آن، مقرراتی سفت و سخت به منظور رعایت پروتکل ‌های بهداشتی اعلام می‌شود. در این میان والدین به دلیل در معرض اطلاعات مختلف بودن، خواسته یا ناخواسته استرس‌ ها و نگرانی &z