مقالات روانشناسی

چطور مامان بابای خودمان باشیم؟

مقالات روانشناسی

چطور مامان بابای خودمان باشیم؟

همه ما روزی با پکیجی که هنوز روانشناسان هم به آن نرسیدند تربیت شدیم، پکیج دمپایی و مگس کش. کم کم که بزرگ شدیم، یاد گرفتیم بدون اینکه بهمان بگویند، اتاقمان را مرتب کنیم و تکالیفمان را بنویسم. اما آیا اینکه دیگر از امر و نهی‌های شیرین والدین در ام
چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟

مقالات روانشناسی

چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟

دلایل مختلفی می‌تواند روی نحوه بیان احساسات مردان تاثیر داشته باشد که ما در این مطلب به بیان آن خواهیم پرداخت.
چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده

مقالات روانشناسی

چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده

برخی از حیوانات می‌توانند «برای همیشه» زندگی کنند. پس آیا انسان‌ها نیز می‌توانند برای همیشه زندگی کنند؟ دستیابی به این هدف به این زودی‌ها امکان‌پذیر نخواهد بود اما پیشرفت‌های صورت گرفته در عرصه علم و فناوری ا
«ضریب هوشی» آینده ما را پیش بینی می کند؟

مقالات روانشناسی

«ضریب هوشی» آینده ما را پیش بینی می کند؟

 در تازه‌ترین تحقیقات، پژوهشگران از آزمایش‌های DNA برای تخمین میزان هوش فرد استفاده کرده‌اند.
کودک‌آزاری با سوگند رازداری!

مقالات روانشناسی

کودک‌آزاری با سوگند رازداری!

کودک باید یاد بگیرد درباره رازهایی که او را ناراحت می‌کنند، حرف بزند. آموزش تفاوت بین راز خوب و بد با روش‌ ساده‌ای که در ادامه می‌خوانید به خانواده‌ها کمک می‌کند تا کودکشان دچار سوءاستفاده جنسی و جسمی نشود.
حقایق خواندنی درباره احساس تنهایی

مقالات روانشناسی

حقایق خواندنی درباره احساس تنهایی

اگر تا به حال تنها بوده‌اید یا هستید، می‌دانید که زندگی با احساس تنهایی سخت است. فرقی نمی‌کند این احساس، برایتان جدید باشد یا ناشی از تغییرات اخیر در شرایط شخصی شما یا حتی جنبه مزمن‌تر زندگی شما، به احتمال زیاد می‌خواهید راهی
اختلال بلاتکلیفی را جدی بگیرید

مقالات روانشناسی

اختلال بلاتکلیفی را جدی بگیرید

بلاتکلیفی یک موضوع پیش‌پاافتاده نیست و تأثیر این نوع رفتار بر سلامت، امنیت، روابط، نحوه گذراندن وقت و رفاه کلی افراد تأثیر می‌گذارد.
ریلکسیشن و آرام‌سازی در یک دقیقه 

مقالات روانشناسی

ریلکسیشن و آرام‌سازی در یک دقیقه 

ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه
راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

مقالات روانشناسی

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟
چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب می‌کند؟

مقالات روانشناسی

چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب می‌کند؟

به گفته یک روانشناس خانواده، اضطراب تا دو سال اول زندگی مشترک به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و اعتقادی تا حدی طبیعی است اما ادامه‌دار بودن اضطراب پس از گذشت دو سال از زندگی مشترک می‌تواند نشانه یک آسیب و اختلال در زندگی باشد.
مهم ترین اشتباهات جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله

مقالات روانشناسی

مهم ترین اشتباهات جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله

برخی اشتباهات جوانان در دهه ۲۰ زندگی ممکن است قابل جبران باشند اما مواردی هم وجود دارد که ممکن است جبران ناپذیر باشد. بنابراین باید به انتخاب راه درست در ۲۰ تا ۳۰ سالگی بسیار دقت کرد.
رژیم غذایی چقدر بر افسردگی تاثیر دارد؟

مقالات تغذیه و سلامت

رژیم غذایی چقدر بر افسردگی تاثیر دارد؟

بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم؟
اختلال خواب در دانش‌آموزان را جدی بگیرید

مقالات روانشناسی

اختلال خواب در دانش‌آموزان را جدی بگیرید

 دکتر نرگس رحمانی، روانشناس کودک در گفتگو با ایرنا زندگی می گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل دارد: «اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان.»
این کودکان در معرض لکنت زبان قرار دارند

مقالات روانشناسی

این کودکان در معرض لکنت زبان قرار دارند

دکتر آرزو سادات ملک نیا، روانشناس کودک می‌گوید:« کودکانی که در خانواده‌ای متولد می‌شوند که اعضای خانواده در بزرگ‌سالی لکنت زبان‌دارند، احتمال بروز لکنت در آن‌ها بیشتر است. گاهی لکنت به دلیل بیماری، ضربه فیزیکی یا ع
آیا ایرانیان، عصبانی‌ترین مردم جهان هستند؟

مقالات روانشناسی

آیا ایرانیان، عصبانی‌ترین مردم جهان هستند؟

 برخی رسانه‌ها گزارشی از یک مرکز نظرسنجی انعکاس داده‌اند که براساس آن، ایرانیان در شمار عصبانی‌ترین مردم جهان قرار گرفتند، اما آیا چنین رتبه‌ای واقعیت دارد؟
آیا مجردی باعث افسردگی می‌شود؟

مقالات روانشناسی

آیا مجردی باعث افسردگی می‌شود؟

افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در افراد مجرد شایع‌تر است، اما آیا طولانی مجرد ماندن می‌تواند باعث این شرایط شود؟
ایران در رتبه ۷۵ کیفیت سالمندی در جهان؛ چه باید کرد؟

مقالات سالمندان

ایران در رتبه ۷۵ کیفیت سالمندی در جهان؛ چه باید کرد؟

  بسیاری از سیاستگذاران در راستای جوان‌سازی جمعیت، روی ازدواج و فرزندآوری و ... تمرکز یافته‌اند در حالی که حمایت از سالمندان در همه حوزه‌ها منجر به این می‌شود که سالمند سالم، فعال و در واقع جوان داشته باشیم.
بزرگترین مانع فرزندآوری چیست؟

مقالات اجتماعی

بزرگترین مانع فرزندآوری چیست؟

مهمترین نشانه‌های طلاق عاطفی

مقالات روانشناسی

مهمترین نشانه‌های طلاق عاطفی

همه ما کم و بیش درباره ازدواج سفید چیزهایی شنیده‌ایم، اما به‌تازگی با عبارتی روبه‌رو شده‌ایم با نام طلاق سفید که شاید در مورد آن کم‌تر بدانید.
نشانه‌هایی که خبر از قصد خودکشی دیگران می‌دهد

مقالات روانشناسی

نشانه‌هایی که خبر از قصد خودکشی دیگران می‌دهد

جلالی ندوشن رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن روان‌پزشکان ایران می‌گوید: «معمولاً اقدام به خودکشی زمانی به سراغ افراد می‌آید که فرد احساس کند هیچ هدف و نقطه امیدی در زندگی ندارد. همچنین تنگناهای اقتصادی و اجتماعی نیز می‌توا