edub.ir logo بانک مقالات ایران
مقالات علمی و پژوهشی پایان نامه و پروپوزال معرفی کتاب قالب پاورپوینت اخبار و مقالات آزمون‌ها معرفی نرم افزار
مقالات علمی و پژوهشی پایان نامه و پروپوزال معرفی کتاب قالب پاورپوینت اخبار و مقالات آزمون‌ها معرفی نرم افزار

منبع ویتامین B۱۲

افراد گیاهخوار : این مواد غذایی را حتما بخورید

مقالات تغذیه و سلامت

افراد گیاهخوار : این مواد غذایی را حتما بخورید

به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B۱۲ جلوگیری شود.