اخبار و مقالات
برای مدیریت بهتر زندگی به کارهایتان نظم ببخشید
در این مطلب به بررسی دقیق و کامل این مسئله می پردازیم. هر وسیله و ابزاری حتی یک قلم، یک برگ کاغذ، موبایل، برگه های یادداشت، می توانند باعث آشفتگی فضای فعالیت شما و در نتیجه آشفتگی ذهن شوند زیرا هر گاه به این وسایل نگاه می کنید، ذهن شما به صورت غیر ار
8 راز موفقیت که لازم است بدانید
«الکس گاردا»، مدیرعامل یکی از شرکت های موفق تولید کننده بازی های رایانه ای، تمرین و ارتقای مهارت ار راز موفقیت می داند. به نظر او موفق شدن عجیب و وابسته به یک فرمول جادویی نیست و تنها نیازمند تمرین و تمرین و تمرین است.او بیش از یک دهه از
چگونه قدرت تخیل فرزندمان را شکوفا سازیم
به عنوان یک پدر و مادر ممکن است هرگز تصور نکنید که یک قوه تخیل خوب از چه راههایی به کودکتان سود میرساند. مزایای آن برای یک کودک پیش دبستانی موارد زیر است. مهارتهای اجتماعی را رشد میدهد...
هنگامی که کودکان در بازیه
مهارت نه گفتن، چگونه و چه زمانی نه بگوییم؟
نه گفتن به معنی خودخواهی نیست. وقتی وظیفه جدیدی را نمیپذیرید به این معنی است که مسئولیتهایی که در حال حاضر به عهده دارید برایتان اهمیت دارد و نمیخواهید در انجام آنها کوتاهی رخ دهد.شاید به ظاهر، این که همیشه به همه پاسخ مثبت بدهید راحت تر باشد، اما به
چگونه بدون منت گذشت و بخشش کنیم
دانستن اینکه چگونه گذشت کنیم، موضوع مهمی است که توانایی اعتماد زوجین به یکدیگر را بیش از پیش تقویت می کند. اگر شما هم احساس می کنید که در زندگی مشترک تان با این مشکل مواجه شده اید به شما توصیه می کنیم که برای چشیدن طعم خوش خوشبختی به وسیله گذشت توجه
تحقیر دیگران یعنی تحقیر خود
تحقیر افراد دیگر به هر شکل، نوعی بیاحترامی است و بیاحترامی به سایرین عکس العمل منفی در مخاطب ایجاد میکند.
هنگامیکه شما رو در رو یا پشت سر حتی کسی را تحقیر کرده و وی را کوچک میشمارید در واقع میتواند او هم رفتار متق
افسردگی ناشی از بیکاری مردان
آشنایی با علائم و درمان افسردگی ناشی از بیکاری مردان
علائم افسردگی بیکاری مردان
متاسفانه مردان بیکار نسبت به مردان شاغل از افسردگی بیشتری رنج می برند و سلامت روان آن ها در خطر است به گونه ای که با بیکار بودن دچار اختلالات روانی خواهند شد .
علائم ا
تکنیک های کاربردی و موثر برای تمدد اعصاب
این مقاله بخشی از یک سری مقالات است که به تکنیکهای تمدد اعصاب، بهویژه تکنیکهایی که مناسب کنترل و کاهش استرس است می پردازد. اگر درمورد میزان استرس خود یا عزیزانتان نگرانید از پزشک یا مشاور حرفهای کمک بگیرید. استرسها
چگونه با همسر لجباز و یک دنده رفتار کنیم؟
لجبازی یکی از ویژگی هایی است که می تواند در زمان هایی در هر یک از افراد ایجاد شود. در این حالت، فردی که دچار لجبازی شده است، همانند یک کودک می شود و حرف حرف خودش است و هیچ چیز جلودار او نمی باشد
اگر این اتفاق در بین یک زن و شوهر بیافتد به این معنی ک
با اسرار 5 زن موفق دنیا آشنا شوید
1 - همیشه سعی کن خودت باشی!
ایندرا نویی ، هندی تبار و مدیر اجرایی و مدیر عامل شرکت پپسی به عنوان یکی از زنان موفق اعتقاد دارد هر انسان موفقی در ابتدا باید خودش باشد چه در زندگی و چه در کار. مهم آن است که از شکست ها نا امید نشود و دست از تلاش بر ندار
بایدها و نبایدها پس از شکست عاطفی
حکایتی که از یکسو پر از خاطرات هیجانانگیز و امیدآفرین است و از سوی دیگر وقتی به ناکامی میرسد، غمانگیزترین و اندوهناکترین تجربه فرد را رقم میزند. خوب یا بد، ارتباط عاطفی در جامعه کنونی ما، حقیقتی انکارناپذیر است. کم
چگونه فردی رمانتیک باشیم؟
نامزدش همیشه ده پانزده دقیقه دیر سر قرار می آمد... مایر پیش خود می گفت : « اشکالی ندارد، او زیباست و ما لحظات خوبی را با هم می گذرانیم. دلیلی ندارد او را ناراحت کنم. او با بازیگوشی صبر می کرد که حواسم پرت شود و بعد غذا یا نوشیدنی من را می خورد.
آموزش عذرخواهی به کودکان
شاید این سوال مطرح شده باشد که چطور باید عذرخواهی کرد و چطور روش درست عذرخواهی را به بچهها آموزش داد؟ برای پاسخ به این پرسشها قبل از هر چیز لازم است به این نکته توجه کنیم که عذرخواهی، یک مهارت است و بنابراین علاوه بر کسب آگاهی در این زمینه
چگونه کمتر از یک هفته حسادت را کنار بگذاریم؟
ناگهان دنیا روی سرتان خراب میشود.همه اینها بهانههای خوبی برای «حسادت » هستند. ممکن است در موقعیتهایی مشابه این موارد چنین احساسی به شما هم دست بدهد که شاید اغلب ما کم و بیش آن را تجربه کرده باشیم. گاهی اوقات این احساس آن
ازدواج با فامیل خوب است یا غریبه؟
با توجه به جایگاه مهم شبکه خویشاوندی در مناسبات اجتماعی بویژه در شهرهای کوچک و روستاها طبعاً ازدواج فامیلی امکان جلب حمایت اجتماعی خویشاوندان را نیز به همراه دارد.
بنابراین، برای درک چند و چون ازدواج فامیلی در ایران و نیز چرایی ازدیاد آن، باید به مد
این رفتارهای خانم ها مردان را اذیت میکند
اگر می خواهید زندگی خوبی داشته باشید برای شما نکاتی در این رابطه قرار داده ایم که این رفتارهای خانم ها مردان را اذیت میکند چه هستند و ریشه ی آن ها کجا می باشد.یکی از روانشناس های ایرانی میگوید: معمولاً مردان از ۳ رفتار زنان گلهمند هستند؛ اما نم
چند تکنیک ساده برای اینکه کودکان را تنبیه نکنیم!
- او را تشویق کنید:
بهتر است به جای تنبیه کردن کودک، او را برای انجام اعمال خوبش مورد تحسین و تشویق قرار بدهید. در این حالت به طور ناخودآگاه متوجه میشود با انجام کارهای خوب، چقدر مورد توجه پدر و مادر است و بر عکس با اذیت کردن و بهانه گرفتن از
راز داشتن آرامش ابدی
وقتی کسی برای کمک مالی از شما تقاضا میکند، میتوانید با مهربانی به این تقاضا پاسخ دهید. مشخص است که زمانهایی هست که نمیتوانید نیاز طرفمقابل را برآورده کنیم اما وقتی هم وسیله لازم برای برآوردن نیاز او را نداریم، «ن
10 عامل ویران کننده روابط زن و شوهر!
بزرگترین عواملی که ازدواج شما را تهدید میکند کند:
او با نگاه ناامیدی که روی صورتش بود گفت، «ما داریم طلاق میگیریم.»
وقتی میخواست نیمه پر لیوان را ببیند، لحن صدایش عوض شد. «اما به نفعمان است. چند سال اخیر نتوانستی
چرا کودک پرخاشگر می شود؟
برای رسیدن به پاسخ این سوال، با دکتر پیمان هاشمیان، روانپزشک، فوقتخصص کودک و نوجوان و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد به گفتوگو نشستهایم.
• در مقابل کودک پرخاشگری که میخواهد هر چیزی را به زور و با جیغ و فریاد به&z