سبک زندگی

کتاب عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا

معرفی کتب جدید

کتاب عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا

عظمت راه طی شده؛ ایران و آمریکا: از فروپاشی استراتژی‌ها تا رویارویی نوشته حمید حبیبی است که برای نخستین بار در سه فصل و در ۲۱۲ صفحه از طرف انتشارات مصباح اندیشه وارد بازار کتاب شد. این اثر با موضوعیت بیانیه گام دوم انقلاب است.
دلایل خستگی در زمان فعالیت بدنی 

مقالات ورزش و سلامت

دلایل خستگی در زمان فعالیت بدنی 

داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.
کلسترول مغز و تنظیم پلاک‌های آلزایمر

پژوهش های جدید پزشکی

کلسترول مغز و تنظیم پلاک‌های آلزایمر

محققان انستیتوی تحقیقاتی اسکریپس واقع در آمریکا با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته تصویربرداری دریافتند میزان تولید پروتئین آمیلویید بتا (Aβ) در مغز که در بروز آلزایمر نقش دارد، توسط کلسترول تنظیم می‌شود.
بامیه ، گیاهی شگفت انگیر در درمان دیابت

مقالات تغذیه و سلامت

بامیه ، گیاهی شگفت انگیر در درمان دیابت

بامیه که با نام «لیدی فینگر» نیز شناخته می‌شود، یک گیاه گلدار سبز رنگ بوده که به مانند گل ختمی و پنبه از خانواده «پنیرکیان» محسوب می‌شود. بر اساس نتایج یک پژوهش بامیه جدای از طعم شگفت انگیزش، مملو از مواد مغذی و
راهکارهای ساده برای کاهش استرس

مقالات روانشناسی

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

افراد می توانند با داشتن یک سبک زندگی سالم و دوری از موقعیت‌های استرس‌زا تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کنند.
سبک زندگی و سیره قرآنی امام حسین (ع) 

مقالات ویژه محرم

سبک زندگی و سیره قرآنی امام حسین (ع) 

امام حسین-علیه‌السلام- گوهر تابناک و چراغ درخشانی است که هماره بر تارک تاریخ درخشیده و خواهد درخشید. طالبان هدایت و انسان‌ه‌ای خسته از ظلم و تبعیض و ذلت و ستیزه، نامردمی و ناجوان‌مردی را به حق رهنمون ساخته و بیدار نموده است. عنصر
بوی بد دهان و ۶ عادت غلط زندگی

مقالات بهداشت و سلامت

بوی بد دهان و ۶ عادت غلط زندگی

بوی بد دهان علاوه بر این که می تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز هست.
خوراکی‌هایی که به معده شما آسیب می‌زنند

مقالات تغذیه و سلامت

خوراکی‌هایی که به معده شما آسیب می‌زنند

بسیاری از غذا‌ها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
عید قربان، تجلی ایمان و طاعت محض در برابر معبود یکتا

ویژه عید سعید قربان

عید قربان، تجلی ایمان و طاعت محض در برابر معبود یکتا

 عید قربان فرصتی برای رسیدن انسان به مقام تقرب الهی در پرتو تهذیب و خودسازی است. این روز سعید به‌معنای بازگشت به وجدانی است که انسان را به سمت پروردگار عالمیان و ارزش‌های والای الهی توجه می‌دهد.
مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید

مقالات تغذیه و سلامت

مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید

اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.سرطان یکی از قاتلان زنان در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است و بیماری های
دعای عرفه و سبک زندگی اعتقادی

مقالات روز عرفه روز دعا و نیایش

دعای عرفه و سبک زندگی اعتقادی

سبک زندگی اعتقادی مؤمن موحّد، متأثر از روحیه ابراز نیاز و دعا به محضر پروردگار است. بدون شک دعا و به خصوص دعای عرفه تأثیرات مهمی در سبک زندگی اعتقادی دارد. اثرات معرفتی دعای عرفه در تغییر و تحول زندگی فردی و اجتماعی موجب می شود. مؤمن موحّد ارتباط ویژ
کنترل علائم پسوریازیس با مصرف روغن ماهی

مقالات تغذیه و سلامت

کنترل علائم پسوریازیس با مصرف روغن ماهی

مدت هاست که مصرف منظم مکمل‌های ماهی و روغن ماهی به عنوان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی اعلام می‌شود. برای کسانی که لزوماً وقت و انگیزه‌ای ندارند که به طور منظم خودشان غذا‌های د
حجاب را با زبان منطق بازگو و تبلیغ کنیم

حجاب و عفاف

حجاب را با زبان منطق بازگو و تبلیغ کنیم

 حجاب امری فطری برای دختران است اما وقتی ابزارهای اجتماعی بدحجابی را تشویق می‌کنند، فطرت نیز پوشیده شده و غرایز انسان رفتارها را شکل می‌دهد که متأسفانه جامعه ما امروز در چنین شرایطی قرار گرفته است.
کارآمدی پایین افراد چاق در نتیجه شرم از تصویر بدنی خود 

مقالات بهداشت و سلامت

کارآمدی پایین افراد چاق در نتیجه شرم از تصویر بدنی خود 

 مطالعات گروهی از روانشناسان و کارشناسان نشان می دهد، افراد چاق یا دارای اضافه وزن به خاطر شرم از تصویر بدنی خود، در انجام فعالیت‌ها و تغییر سبک زندگی کارآمدی لازم را ندارند.
 غذا‌های ارگانیک و تقویت هوش و حافظه کودکان

مقالات تغذیه و سلامتی

 غذا‌های ارگانیک و تقویت هوش و حافظه کودکان

اگر تصور می‌کنید که غذای ارگانیک نقش مهمی را در رژیم غذایی شما دارد، اشتباه نمی‌کنید، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی ارگانیک در دوران کودکی ممکن است بر رشد شناختی نیز تأثیر مثبت بگذارد.
سالمندی جمعیت چالش و فرصت برای ایران

مقالات اجتماعی

سالمندی جمعیت چالش و فرصت برای ایران

مردم بزرگوار ایران اسلامی، انسان‌هایی هستند که پس از عمری کار، تلاش، تحمل سختی‌ها، کسب تجارب ارزشمند و بندگی خداوند کریم، قدم در مرحله سالمندی گذاشته‌اند که جامعه ایران اسلامی ما از آن به‌عنوان دوران «فرزانگی» نام می&z
خوراکی‌هایی برای کنترل کلسترول

مقالات تغذیه و سلامت

خوراکی‌هایی برای کنترل کلسترول

وقتی صحبت از کلسترول بالا می‌شود، بسیاری از افراد به یاد ازدیاد وزن و مشکلاتی مشابه خواهند افتاد، اما حتی افراد فعال مانند دونده‌ها نیز باید به سطح کلسترول خود توجه کنند.
پیش‌بینی ابتلا به آلزایمر بر اساس حرکات ناخودآگاه

پژوهش های جدید پزشکی

پیش‌بینی ابتلا به آلزایمر بر اساس حرکات ناخودآگاه

محققان آمریکایی دریافتند تغییرات نامحسوس در تنظیم فعالیت حرکتی فراکتال(نوسانات پیچیده حرکتی FMAR) می‌تواند نشانه‌ای از شروع ابتلا به آلزایمر باشد.
استقرار و استحکام پایه‌های تشیع با اهتمام علمی و فرهنگی امام رضا(ع)

ویژه ولادت حضرت امام رضا(ع)

استقرار و استحکام پایه‌های تشیع با اهتمام علمی و فرهنگی امام رضا(ع)

یازدهم ذیقعده سالروز میلاد امام رضا(ع) هشتمین اختر تابناک آسمان ولایت است، امام همامی که با رأفت و منش خویش و با استدلال قرآنی و تکیه بر اصول فقه اسلامی توانست سبب شناخت و آگاهی بیشتر مردم نسبت به اهل بیت(ع) و تقویت مکتب تشیع شود.
آگاهی بخشی همگانی لازمه تشخیص و کنترل سردرد

مقالات پزشکی و سلامت

آگاهی بخشی همگانی لازمه تشخیص و کنترل سردرد

 سردرد به تنهایی بیماری نیست ولی نشانه‌ای از بیماری است پزشکان و کارشناس حاضر در میزگرد مجازی ایرنا اصفهان به ضرورت آگاهی بخشی عمومی در مورد عوارض مغزی سردرد که می تواند بار اقتصادی و ناتوانی بر جامعه تحمیل کند، تاکید کردند.