تنهایی

مشکلات روحی قاتل شما هستند!

مشکلات روحی قاتل شما هستند!

این ایده که بدن ما از احساسات و عواطف ما جداست کاملا اشتباه است. این نوشته به نوعی یک کلاس آناتومی به زبان ساده است که شاید پزشک‌تان هم آن را نداند. در اینجا ارتباط میان عصبانیت، تنهایی و اضطراب را با کمردرد، فشارخون بالا و زوال عقل بررسی خواهیم
افسرده و غمگینم، چه کنم؟!

افسرده و غمگینم، چه کنم؟!

موارد متفاوتی وجود دارد که می‌تواند ما را گرفتار این بیماری ویران‌کننده کند، اما روش‌هایی برای مهار آن نیز وجود دارد که می‌توانیم با استفاده از آنها تاحد زیادی خود را از افسرده شدن دور نگه داریم. -اندیشه درست یک ذهن افسرده مدام
آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟

آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟

معایب تکنولوژی درنتیجه این پیشرفت‌ها، انسان‌ها به طور متوسط در معرض تعداد زیادی انسان‌های دیگر قرار می‌گیرند. اما برخلاف گذشته که این ارتباطات به صورت رودررو بود، در جامعه امروز اکثر این ارتباطات از طریق صفحه تلویزیون، کامپیوتر ی
اثرات مخرب تنهایی را می دانید؟

اثرات مخرب تنهایی را می دانید؟

تا سرش خلوت می شود انگار غم دنیا را روی سرش می ریزند همه چیز در زندگی دارد اما دلش خوش نیست با همسرش زیاد حرف نمی زد، انگار حرفی نمانده ولی دلش می خواهد مثل قبل ها با هم حرف بزنند و حس کند چقدر خوشبخت است. نمی داند چه اتفاقی افتاده ولی انگار دیگر همس
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!

مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!

افسردگی در سالمندان می‌تواند به علت بروز هر یک از اتفاق‌های ناگوار زیر در زندگی شروع شود. این گونه اتفاق‌ها اصلیترین علل بروز افسردگی در سالمندان است:• از دست دادن عزیزان به خصوص همسر یا یکی از فرزندان• از دست دادن سلامتی جسم
واقعیت های جالب درباره مردان که غافلگیرتان می کند

واقعیت های جالب درباره مردان که غافلگیرتان می کند

اکثر باورهای متداول درمورد مغز مردها براساس تحقیقات انجام گرفته روی مردهای سن ۱۹ تا ۲۲ سال است، کسانیکه هنوز تحصیلات دانشگاهی‌شان را هم به پایان نرسانده‌اند و در این تحقیقات برای درآوردن خرج روزمره و دانشگاهشان شرکت می‌کنند. ولی مغر مر
نشانه هایی که به شما هشدار می دهد فرزندتان قصد خودکشی دارد

نشانه هایی که به شما هشدار می دهد فرزندتان قصد خودکشی دارد

برخی علائم و نشانه های رفتاری و اخلاقی خبر از تصمیم به خودکشی در فرد میدهند شکست های عشقی و عاطفی و مشکلات مختلف در زندگی و اعتیاد و تنهایی از جمله عوامل مهم در بروز خودکشی در افراد هستند می خواهیم با روش های موثر در پیشگیری از خودکشی آشنا شویم. افس
چرا گاهی اوقات دلتنگ، بی حوصله و افسرده می شویم؟

چرا گاهی اوقات دلتنگ، بی حوصله و افسرده می شویم؟

احساس دلتنگی و افسردگی گاهی اوقات احساس بی حوصلگی و خستگی به سراغ شما می آید ، حس می کنید حال و حوصله ی انجام هیچ کاری را ندارید و احساس افسردگی را در خود می بینید. یکی از اصلی ترین دلایل بروز چنین حسی ، تلاش های مستمر برای حل کردن مشکلات است. آیا
تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

سر و کله اپیدمی تک فرزندی در خانواده های ما از جایی پیدا شد که گمان کردیم با داشتن فقط یک بچه هم خودمان به عنوان والد سود می کنیم و هم فرزند یکی یک دانه مان مزه زندگی را می فهمد. غافل از اینکه تک فرزندی معایبی دارد که به طور جدی می تواند مزایای آن را
همیشه ناراحتم حال باید چه کنم؟

همیشه ناراحتم حال باید چه کنم؟

دوست و آشنا متوجه تغییرات رفتاری شما شده‌اند و خودتان احساس می‌کنید خلق و خویتان تغییر کرده است. با این حال برایتان دشوار است که منبع و دلیل این تغییر رفتار را بفهمید. افسردگی، مشکلات کاری، استرس و نگرانی‌های روزمره و بی‌انگیزگی م
تنهایی انسان را بی خواب می کند

تنهایی انسان را بی خواب می کند

بدون تردید بی خوابی و بد خوابی برای هر فردی آزار دهنده است و حتی می تواند روند زندگی را کند کند. قدم اول برای درمان و پیشگیری از بروز چنین مشکلی آشنایی دلایل بروز آن است. به همین علت، کارشناسان همواره به دنبال شناخت عوامل بی خوابی بوده اند. نگرانی ه
چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟

چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟

بیشتر آدم‌ها بعد از اینکه از یک رابطه عاطفی شکست خورده بیرون می‌آیند توانایی عبور از مرحله بحران، رسیدن به مرحله شفا و سپس آغاز یک زندگی تازه را دارند. به ویژه اگر کسی آگاهانه و با تصمیم مشترک یک رابطه عاطفی را تمام کرده باشد طی کردن این رو
علائمی که نشان میدهد شما باهوش هستید

علائمی که نشان میدهد شما باهوش هستید

برای اینکه بتوانید فرد باهوشی باشید نیازی به مدرک های آن چنینی ندارید. در حقیقت نشانه های باهوشی بسیار ظریف هستند و اگر آن ها را نشناسید ممکن است نتوانید باهوش بودن خود یا سایر افراد را تشخیص دهید. اما نگران نباشید. نشانه هایی وجود دارد که توسط دانشم
مراقب درون‌گراها باشید

مراقب درون‌گراها باشید

آیا کسی را می‌شناسید که نیاز دارد ساعت‌هایی از روز را به تنهایی سپری کند؟ کسی که عاشق مکالمه‌های آرام درباره احساسات و ایده‌هاست، می‌تواند مطلبی را به شکلی مثال‌زدنی به یک جمعیت ارائه کند، ولی در جمع‌ها کناره‌گ
بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟

بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟

بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟کمتر کسی است که بعد از طلاق بتواند زندگی عادی و روزمره خود را از سر گیرد. لااقل مدتی از نظر روانی، اجتماعی و ... درگیر خواهد بود. پیامدهای اجتماعی، روانی، امنیتی، مالی، عاطفی، جنسی و ... زیادی با وقوع طلاق
احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

این روزها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود. احساس تنهایی همچنین می‌تواند همچون استعمال سیگار و حتی بیش از ا