سبک زندگی سالم
مقالات پزشکی و سلامت
چیزهایی که فکر نمی‌کنید به کبدتان آسیب می‌زنند
بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این
مقالات روانشناسی
افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات مواجه کند.
مقالات اجتماعی
افزایش مصرف دخانیات در بین دانشجویان نگران‌کننده است
هر چند آموزش و اطلاع‌رسانی در زمینه کاهش مصرف دخانیات کمک‌کننده خواهد بود، اما مهم ترین گام برای کاهش مصرف دخانیات، خودباوری است که می‌تواند منجر به خودکنترلی شود.
مقالات پزشکی
سرطان روده بزرگ و ضرورت غربالگری
سرطان روده بزرگ در ردیف چهار تا پنج سرطان شایع دنیا قرار دارد و به غربالگری این بیماری از سن ۵۰ سالگی توصیه می‌شود.
مقالات پزشکی و سلامت
۳ راه ساده برای کاهش فشار خون
اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.
مقالات ورزشی
ورزش بر عملکرد سلول‌های بدن تاثیر مثبت می‌گذارد
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش تقریباً بر تمام سلول‌های بدن تاثیر می گذارد و نه تنها قلب و عضلات بلکه سایر اندام‌های بدن نیز تحت تاثیر ورزش قرار می گیرند.
مقالات ورزش و تغذیه
ورزش و تغذیه سالم سلاح مبارزه با سرطان
وجود استرس زیاد در زندگی، به خاطر تغییر فعالیت سیستم ایمنی افراد سبب افزایش بیماری‌های خودایمنی و ابتلا به سرطان می‌شود. در مقابل ورزش و سبک زندگی و تغذیه سالم منجر به ساخت مجدد سلول‌های ایمنی می‌شود.
مقالات روانشناسی
راهکارهای ساده برای کاهش استرس
افراد می توانند با داشتن یک سبک زندگی سالم و دوری از موقعیت‌های استرس‌زا تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کنند.
پژوهش های جدید پزشکی
هوش مصنوعی و تشخیص و پیش بینی عود سرطان سینه
محققان با استفاده از هوش مصنوعی در نمونه‌های بافت سینه، نشانگرهای زیستی را شناسایی کرده اند که امکان پیش‌بینی عود سرطان سینه را پس از تکمیل دوره درمان فراهم می‌کند. همچنین این نشانگرها امکان تشخیص بیماری را در مراحل اولیه سرطان در اختی
مقالات تغذیه و سلامت
کنترل علائم پسوریازیس با مصرف روغن ماهی
مدت هاست که مصرف منظم مکمل‌های ماهی و روغن ماهی به عنوان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی اعلام می‌شود. برای کسانی که لزوماً وقت و انگیزه‌ای ندارند که به طور منظم خودشان غذا‌های د
مقالات اجتماعی
سالمندی جمعیت چالش و فرصت برای ایران
مردم بزرگوار ایران اسلامی، انسان‌هایی هستند که پس از عمری کار، تلاش، تحمل سختی‌ها، کسب تجارب ارزشمند و بندگی خداوند کریم، قدم در مرحله سالمندی گذاشته‌اند که جامعه ایران اسلامی ما از آن به‌عنوان دوران «فرزانگی» نام می&z
پژوهش های جدید پزشکی
کنترل بهتر قند خون افراد دیابتی با داروهای ضد اسید معده
محققان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز که یک سازمان تخصصی فعال در این زمینه است، دریافتند مصرف داروهای ضد اسید معده موجب بهبود فرایند کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت می‌شود اما تاثیری بر کاهش ابتلا به این بیماری در جمعیت عمومی ندار
هفته مبارزه با مواد مخدر
مبارزه با مواد مخدر، نیازمند فرهنگ‌سازی وبرنامه‌ریزی کارآمد است
اعتیاد به مواد مخدر از چالش برانگیزترین آسیب‌های اجتماعی است که تأثیر نامناسبی را در ابعاد مختلف اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، امنیت و جلوگیری از توسعه پایدار در جوامع می‌گذارد. به همین دلیل مبارزه فراگیر و اطلاع‌رسانی به موقع باید ا
پژوهش های جدید پزشکی
داروهای نازایی، خطر سرطان سینه را افزایش نمی‌دهند
محققان دریافتند داروهایی که برای درمان نازایی مورد استفاده قرار می‌گیرند، موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه نمی‌شوند.
ویژه هفته سلامت مردان
راز‌های زندگی سالم مردان
این هفته (هفته سلامت مردان) منتهی به روز پدر جهانی است و این در حالی است که بسیاری از مردان نسبت به سلامت خود توجه چندانی ندارند.
پژوهش های پزشکی
اندازه‌گیری قند خون با استفاده از عرق بدن
محققان حسگری جدید را طراحی کردند که قابلیت اندازه‌گیری دقیق قند خون را بدون ایجاد درد و با استفاده از عرق به جای نمونه خون، دارد.
مقالات پزشکی و سلامت
خطر ابتلا به سنگ صفرا با چاقی و اضافه وزن
چاقی و اضافه وزن می‌تواند سبب ابتلا به سنگ صفرا شود و خطر ابتلا به این بیماری به ویژه در زنان همزمان با افزایش سن و چاقی بیشتر است.
مقالات تغذیه و سلامتی
با برداشتن ۹ گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
پژوهش های پزشکی جدید
تزریق هفتگی انسولین، درمان دیابت را متحول می‌کند
محققان با انجام دو آزمایش بالینی بین‌المللی دریافتند درمان دیابت نوع ۲ با استفاده از شیوه جدید تزریق هفتگی انسولین به اندازه تزریق روزانه این دارو موثر است.
نوشابه‌های انرژی‌زا چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارند؟
شرکت‌های سازنده‌ی نوشابه‌های انرژی‌زا تخمین زده‌اند که در سال ۲۰۲۴ به درآمدی حدود ۷۲ بیلیون دلار دست یابند. این خبر خوشایندی برای تولیدکنندگان است؛ ولی مشتری‌ها در واقع برای چه چیزی هزینه می‌کنند.
معمولا بعد از یک