فشار خون
مقالات تغذیه و سلامت
مواد غذایی که خواب شبانه را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.
مقالات تغذیه و سلامت
عوارض کمبود نمک در بدن
مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مشکلات جدی خواهد کشاند.
پژوهش های پزشکی
دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود!
یک مطالعه جدید نشان داده است که ابتلا به دیابت نوع ۲ سرعت پیری مغز و زوال شناختی را تسریع می‌کند.دیابت باعث سرعت پیری مغز می شود!
مقالات خودمراقبتی
خطر تداخل دارویی ایبوپروفن برای بیماران فشار خون
محققان ادعا می کنند بیماران مبتلا به فشار خون بالا نباید ایبوپروفن مصرف کنند تا از آسیب کلیه جلوگیری شود.
پژوهش های دانشگاهی
کرونا؛ یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سردردهای نگران کننده در کودکان
سردرد، اختلالی شایع در گروه سنی اطفال است و طی ۳۰ سال اخیر انواع سردردها در کودکان حتی میگرنی، افزایش یافته است.
مقالات ویروس کرونا
اوضاع بهداشتی و روانی پساکرونا؛ ضرورت غربالگری ملی
با ثبت آمار رو به کاهش مرگ‌های کرونایی، به نظر می‌رسد ضمن حفظ احتیاط‌های لازم، باید برای دوران بعد از کووید-۱۹ و سویه‌هایش آماده شد. به ویژه که گذشته اعلام شد پس از ۲۶ ماه، آمار مرگ تک رقمی شده است.
پژوهش های پزشکی
یک تزریق شش‌ماهه جایگزین قرص فشار خون
نگرانی از مصرف به موقع قرص‌های روزانه فشار خون همیشه یکی از نگرانی‌های سالمندان بوده است اما اکنون محققان از ابداع تزریق شش ماهه ای برای فشار خون خبر می دهند که خیال خیلی‌ها را از این بابت آسوده خواهد کرد.
مقالات سلامت روان
مصرف این داروها برای شما کابوس می‌آورد
همه ما هر از گاهی کابوس‌هایی را تجربه می‌کنیم، اما اگر کابوس شما مکرر رخ می‌دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر باشد.
پژوهش پزشکی
نشانه فشار خون بالا
فردی که فشار خون بالا دارد ممکن است ابتدا با خون ریزی بینی آغاز شود؛ البته اگر این طور شود به نفعش است؛ چون ممکن است فرد به جای خون ریزی بینی، خون ریزی مغزی پیدا کرده و سکته مغزی کند.
مقالات تغذیه و سلامت
چرا «چاقی» جهان گرسنه را می‌بلعد؟
گزارش‌های بین‌المللی حاکی است اگرچه بیماری چاقی تاکنون در کشورهای با درآمد بالا بیشتر خودنمایی کرده اما این روند در کشورهای درحال توسعه و فقیر نیز رو به افزایش است به طوری که پیش‌بینی می‌شود بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان تا
مقالات تغذیه و سلامت
میان وعده‌هایی که شما را پر انرژی نگه می‌دارد
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، تمرکز زیاد بر روی قندهای افزوده ، غذاهای فراوری شده و کربوهیدات هاست که به سرعت هضم می‌شوند و قند خون انسان را بالا می‌برند.
مقالات ویروس کرونا
علائم رایج امیکرون بعد از بهبودی
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد خستگی، مه مغزی، ناراحتی قلبی، تنگی نفس، مشکلات خواب تا بدن درد، علائم رایجی هستند که پس از ابتلا به کووید برای مدت طولانی در افراد در همه گروه‌های سنی از جمله کودکان و سالمندان مشاهده می‌شود.
مقالات تغذیه و سلامت
خواص بادام هندی برای دیابتی‌ها
بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند.
مقالات تغذیه و سلامت
چرا باید چای سبز بخوریم؟
آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکته‌های مغزی و رفع خستگی می‌شود.
پژوهش های پزشکی
چرا دیابت با فشار خون بالا مرتبط است؟
مطالعات جدید محققان دانشگاه های بریستول، اوکلند و نیوزلند نشان می‌دهد یک سلول پروتئینی کوچک به نام glucagon-like peptide-۱ یا GLP-۱ در کنترل همزمان فشار و قند خون نقش دارد. کشف این ملکول می‌تواند منجر به ارائه روش‌های درمانی جدید
مقالات پزشکی و سلامت
۳ راه ساده برای کاهش فشار خون
اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.
پژوهش های پزشکی
تشخیص خطر مسمومیت بارداری با یک آزمایش خون
محققان می‌گویند با یک آزمایش خون ساده می‌توان به تشخیص زنان بارداری که در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری قرار دارند، کمک کرد.
مقالات تغذیه و سلامت
برترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
مقالات تغذیه و سلامت
پیشگیری ۶۵ درصدی از مرگ با این نوشیدنی داغ
فشار خون بالا یک چهارم جمعیت را در سراسر جهان مبتلا می‌کند، با این حال اکثر مردم از این مشکل سلامتی غافل هستند، زیرا این بیماری فاقد علائم مشخص است. هرچه فشار خون قابل کنترل و مدیریت است، اما می‌توان عوارض آن را کاهش داد.
مقالات تغذیه و سلامت
حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر
بر اساس مطالعه جدیدی که روی بیش از ۱۰۰ هزار فرد بزرگسال انجام شد، مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر در رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است.