برنامه ریزی

کتاب روش ها و مهارت های تحقیق در ادبیات و مرجع شناسی

معرفی کتب انتشارات فاطمی

کتاب روش ها و مهارت های تحقیق در ادبیات و مرجع شناسی

روش تحقیق در هر رشته ی دانشگاهی چراغ راه پژوهشگران برای رسیدن به حقایق علمی است. شناسایی و انتخاب روش درست می تواند پژوهشگر را مطمئن تر، آسان تر و گاه با هزینه ی کمتر به نتیجه برساند
 برنامه ریزی ماه رمضان 

ویژه ماه مبارک رمضان

 برنامه ریزی ماه رمضان 

میهمانی خداوند، به معنای اکرام و رحمت خاص الهی بر بندگان است؛ زیرا بندگان- اعم از مومن و کافر- در سراسر زندگی خود، در سر سفره اکرام و رحمت الهی نشسته اند. اما میهمانی در ماه رمضان، اکرام و رحمت خاص برای روزه داران است. بر اساس روایات، چند موضوع نشان
کتاب برنامه ریزی کسب و کار یک ساعته

کتاب برنامه ریزی کسب و کار یک ساعته

کتاب برنامه ریزی کسب و کار یک ساعته: چگونه می‌توان برنامه ریزی کسب و کار را با سرعت و به آسانی نوشت؟ نوشتۀ پاتریک فورسایت، نحوۀ صحیح برنامه‌ریزی راهبردی و سازمانی را به شما می‌آموزد و راهکارهایی برای کمک به بهبود کسب‌وکارتان ارائه
افسردگی، ما را چاق‌تر می‌کند

افسردگی، ما را چاق‌تر می‌کند

جلوی آیینه می‌ایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه می‌کنیم. با خود در ذهن‌ مرور می‌کنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بیان می‌کنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرف‌هایمان بر سلامت روان
چند راه‌حل کاربردی برای افرادی که خواب‌شان سنگین است

چند راه‌حل کاربردی برای افرادی که خواب‌شان سنگین است

کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی سبک و هوشیار. هوشیار خوابی با بد خوابی فرق می‌کند و بیشتر افرادی که برای به خواب رفتن مشکلی ند
چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ ۵ قدم برای کنترل

چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ ۵ قدم برای کنترل

یکی از نگرانی‌هایی که ما از دوره‌ی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه می‌توانیم به خودمان کمک کنیم؟ پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارها
چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟

چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟

چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟تا به حال دقت کرده‌اید چگونه برخی افراد صبح‌های بی‌دردسر و آرامی را سپری می‌کنند در حالی که باقی ما ساعت‌ها میان انبوهی از کارهای ریز و درشت، دست و پا می‌زنیم؟ عادت‌های معمول افراد منظ
کتاب توازن کار و زندگی

کتاب توازن کار و زندگی

کتاب توازن کار و زندگی نوشته‌ی رابرت هولدن و بن رنشو، با بیانی ساده و روان به ارزیابی موفقیت و مفهوم آن پرداخته و سپس با ارائه راهکارهای سودمند به شما کمک می‌کند تا ضمن شناسایی نقاط قوت و ضعف خود در جهت بهبود و ارتقای توانایی‌هایتان اق
کتاب سروش موفقیت: روش مطالعه و برنامه ریزی

کتاب سروش موفقیت: روش مطالعه و برنامه ریزی

کتاب سروش موفقیت: روش مطالعه و برنامه ریزی به قلم افسانه بوستانى کاشانى، روش برنامه‌ریزى و مطالعه درست را مورد بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که برای بالا بردن سرعت مطالعه و تمرکز چه کار باید کرد. اساس برنامه‌ریزى این است که هر
چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم

در صورتی که گاهی به ناامیدی رسیدید، خواندن این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود. نکته مهم به یاد داشته باشید که هرگز ناکامی‌های خود را در قالب عجز و ناتوانی یا خشم به نزدیکان خود نشان ندهید. اخبار نا‌امیدکننده و اتفاقات بدی که می&zwnj
5 عادتی که افراد سالم و جذاب دارند

5 عادتی که افراد سالم و جذاب دارند

هر چند کالری شماری کلیشه‌ای و تکراری به‌نظر می‌رسد اما در حقیقت عادتی مؤثر برای حفظ وزنی متعادل است. اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زن
برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

می دانید که رفتارها و عادت های غیر سالم چه پیامدهایی دارند: پیتزای آخر شب و در نهایت تبدیل شدن آن به چند کیلو اضافه وزن. سالم بودن و سالم زندگی کردن کار آسانی نیست بلکه یک تصمیم روزانه و هوشیارانه است. با اینکه شیوه زندگی سالم نیاز به تلاش فراوان دار
افراد موفق این 7 کار را سرلوحه زندگی خود قرار می دهند

افراد موفق این 7 کار را سرلوحه زندگی خود قرار می دهند

تمرکز روی جزییات به شما اجازه می دهد تا نتایج را پیگیری کرده و براساس حقایق به دست آمده، پیشرفت کنید.موفقیت، موفقیت می آورد. این نکته ها را به کار بگیرید تا پیشرفت زیادی در زندگی کنید. وقتی افرادی را می بینید که قادر به انجام کارهایی خارق العاده هستن
یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید

یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید

همه ما کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می‌تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش‌های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود
چگونه دقیقه نودی نباشیم؟

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟

افراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشته و کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر انجام می دهند. در این مقاله روشهایی را به شما می گوییم که کمک تان می کند تا یک آدم دقیقه نودی نباشید. روشهای مدیریت زمان خیل
4 راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان

4 راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان

این سوالات و نکات را به عنوان راهنمایی برای تمرکز بر خواسته های واقعیتان در نظر بگیرید. هر اولویت بندی ای چهار بخش دارد ضروری و مهم؛ ضروری اما نامهم؛ غیرضروری اما مهم؛ غیرضروری و بی اهمیت. ما می توانیم از شر کارهای بخش آخر خلاص شویم. اما به نظر می
چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

گرچه ممکن است رسیدن به این وضعیت برای بسیاری افراد سخت باشد، در ادامه چند روش مفید به منظور کمک به زود بیدار شدن از خواب ارائه می‌شود: یکم: برای زود بیدار شدن برنامه‌ریزی کنید. اگر برنامه‌ای مثل شروع صنوف مکتب و دانشگاه و مانند اینها
برنامه ریزی از انتها به ابتدا

برنامه ریزی از انتها به ابتدا

بیاییم با هم این تکنیک را به طور عملی پیاده کنیم. شرکت های تولیدی بزرگ، موفق و برند برای تولید یک محصول، برنامه ریزی خودشان روی کاغذ را از انتها به ابتدا انجام می دهند؛ یعنی آنها فکر می کنند که اگر کالایی تولید شود، آخرین مرحله آن چیست؟ شاید هم فکر ک
چگونه از دیگر کارمندان متمایز باشیم؟

چگونه از دیگر کارمندان متمایز باشیم؟

امروزه پژوهشگران اعتقاد دارند که کارمندان کمبودهای زیادی در مهارت های اساسی مورد نیازشان دارند. پس برای یافتن یک کارمند خوب باید به دنبال چه ویژگی هایی باشیم؟ راحت ترین روش در هنگام استخدام کارمند جدید این است که فقط سوابق تحصیلی وی را بررسی کنیم؛ ام
راهکارهایی برای خوشحال بودن!

راهکارهایی برای خوشحال بودن!

راهکارهایی برای خوشحال بودن!بعضی ها انگار به صورت ذاتی شاد و خوشبین هستند. بعضی دیگر اما به نظر می رسد نافشان را با غم و بدبینی بریده اند. تا به حال فکر کرده اید شاد بودن هم اصولی دارد که باید آنها را آموخت؟ علم روان شناسی می گوید پاسخ این سوال مثبت