کتاب فرهنگ ارتباطات
کتاب فرهنگ ارتباطات به قلم عباس فرامرزی، با ارائه راهکارهایی به شما کمک میکند تا با دیگران ارتباطی موثر برقرار کرده و به جای نادیده گرفتن حسهای ناخوشایندتان با آنها مقابله کنید.
شیوههای برتر ارتباط از جمله اثرات ثمربخش وجود درونی انسانهاست. وجودی که سرشار از انرژی، عشق و محبت و لازمه آن جرقهای برای رسیدن به سعادت و آرامش است، لذا برای دستیابی به این هدف راههای مختلفی وجود دارد و هر شخص به فراخور حال و انتخاب خود پیش میرود. اما آیا این راه عاقلانه است یا خیر؟
این با توجه به واقعیتها و باورها شما را راهنمایی مینماید تا خود را بیازمایید و بدانید دیدگاههایی که در گذشته به آنها عمل کردهاید، درست بوده یا نه؟ همچنین هر لحظه از زندگی شما دستخوش تغییرات است و اگر بتوانید این تغییرات را دگرگون سازید، ارتباطی ناباورانه خواهید ساخت. ارتباط مجموعهای از مهارتهاست که مهمترین آن مهارت درک است.
پس برای اینکه دیگران را به درستی درک کنید باید شنونده خوبی باشید تا در برابر مخاطب خود رضایتبخش جلوه کرده و اعتماد آن را جلب نمایید. در جهان امروز همه انسانها به محبت واکنش نشان داده و سعی دارند رفتارشان شایسته باشد تا نظام شخصیتی خود را حفظ کنند.
جملات برگزیده کتاب فرهنگ ارتباطات:
- دوستی است که شما را میسازد.
- کسانی که شادمان هستند دیگران را نیز شادمان میکنند.
- شادمانی معنی و هدف زندگی است. تمام آنچه بشر برای آن خلق شده است.
- زندگی نمیخواهد که ما بهترین باشیم، زندگی میخواهد که بیشترین تلاش را انجام دهیم.
- اگر چیزی را دوست ندارید، تغییرش دهید. اگر نتوانستید تغییرش دهید، نگرش خود را عوض کنید. فقط شکوه و شکایت نکنید.
در بخشی از کتاب فرهنگ ارتباطات میخوانیم:
دکتر جمیز هارت روانشناس و یکی از متخصصان در زمینه امواج مغزی میگوید: فعالیت موج مغزی افراد شادمان از افراد غمگین متفاوت است. به این صورت که فعالیت موج آلفا که نشانه مغز شادمان است در آنها بیشتر دیده میشود. وی در مصاحبه با 100 فرد شادمان متوجه شد آنها هر آنچه از ذهنشان میگذرد، باور نمیکنند.
آنها با ناباوری به افکار منفی خود نگاه میکنند. هشدارها را زیر سؤال میبرند و یا اصلا به آنها توجه نمیکنند. با افکار منفی خود نمیجنگند. آنها میدانند این افکار صرفا زاییدهای جهت جلوگیریهای منفی ذهنشان است. پس نمیتوان از ذهن خود فراتر رفت و باید آن افکار را از خود دور کرد؛ بنابراین ذهن ما دائما در حال فعالیت است و به نوعی رفتار را کنترل و در تشخیص کاربردهای مناسب یاریمان میکند.» اصولا در نظر گرفتن زمان و هشدارها در این فرایند به عنوان ابزاری کارآمد قابل استفاده است و غالبا پیش فرضهای کوچکی که آن را هیچ گاه به حساب نمیآوریم، راهگشا هستند.
یک شخص شیک پوش و خوش لباس را در نظر بگیرید که همواره سعی دارد مرتب و تمیز باشد تا دیگران او را تحسین کنند؛ زیرا مخاطبان تمام ریزه کاریها او را مورد توجه قرار میدهند. حال اگر کوچکترین لکهای در لباس باشد و به آن اهمیتی ندهد، بدانید از دید طرف مقابل پنهان نخواهد ماند. این دقیقا مانند اهمیت در رفتار و گفتار است و به گزینههای مختلفی بستگی دارد از جمله نگاهی مهربان و آرام، چهرهای بشاش و شاد، لحنی دل نشین و ظاهری آراسته که اینها همه به ما کمک میکند تا در رفتار و گفتار ملایمت داشته باشیم.
فهرست مطالب
پیشگفتار
اجابت پیوندهای خوش
یادآوری لحظات خوش
بیتفاوتی در استرس
تنهایی با ارزش
کشف فرمولهای زندگی
تغییرات در زندگی
ملایمت در رفتار و گفتار
تعریف، تمجی دو تشویق
عدم مداخله د ر امور
سپاس گزاری یا تشکر
به یاد همه بودن
نگاهی دوباره
مطالب مرتبط
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک