اسرار خود هیپنوتیزم می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند و شما بر روی احساسات و جسمتان تسلط پیدا کنید.

انسان شباهت زیادی به کامپیوتر دارد و همانطور که کامپیوتر قابل برنامه‌ریزی می‌باشد و ممکن است برنامه مخرب یا ویروس بگیرد، ذهن انسان هم کما‌بیش شبیه آنها دچار برنامه‌های مخرب و ویروس‌های ذهنی می‌شود. این برنامه‌های منفی از کودکی به صورت ناخودآگاه یا خودآگاه از طریق والدین یا دیگران بر روی ذهن فرد کار می‌شود و افراد بدون اینکه متوجه این برنامه منفی و مخرب باشند نسبت به آنها واکنش نشان می‌دهند و زندگی را به کام خود و دیگران تلخ می‌کنند. در زندگی لازم است ما مهارتهایی که کاربردی هستند را بیاموزیم. لازم است از کودکی این مهارتها را بیاموزیم اما همانند کامپیوتر هر زمانیکه لازم باشد می‌توانید برنامه آن را تغییر دهید و از زندگی لذت ببرید.

هدف این کتاب آن است که هر نوع ابهام از خواب مصنوعی و نگرانی در این زمینه را برطرف کند و به شما آموزش دهد این شگرد جالب و طبیعی را چگونه روی خود اعمال کنید. من در مقام متخصص درمان به روش خواب مصنوعی همیشه تقویت قوا را هدف قرار می‌دهم. وقتی خود‌هیپنوتیزم را روی خود اجرا کنید، برای بهره‌گیری از استعدادها و قابلیت‌های ضمیر نیمه هشیار راه‌های جدیدی به روی شما باز می‌شود.

در این کتاب آموزشی یاد می‌گیرید با ضمیر نیمه هشیار خود چگونه کار کنید تا بر عادت‌ها، ‌ترس‌های بیمار گونه و سایر گرایش‌های منفی وجود خود که من آن‌ها را محکوم به شکست می‌نامم، غلبه کنید. گرایشی مقاوم در انسان‌ها وجود دارد که تلاش اولیه آن‌ها را برای ایجاد تغییر و تحول خراب می‌کند. وقتی بر این گرایش فائق آیید، می‌توانید تغییر و تحولی جدید در خود ایجاد کنید.

فهرست مطالب
مقدمه
فصل 1: تاریخچه مختصر خواب مصنوعی (هیپنوتیزم)
فصل 2: پدیده خواب مصنوعی
فصل 3: اصول خواب مصنوعی
فصل 4: نکته‌های پیش از اجرای خواب مصنوعی
فصل 5: محیط خواب مصنوعی
فصل 6: شگردهای اصلی ایجاد القا
فصل 7: شگردهای القای پیشرفته
فصل 8: شگردهای اصلی فرو رفتن در خواب مصنوعی عمیق
فصل 9: شگردهای پیشرفته ورود به مرحله‌های عمیق
فصل 10: غلبه بر مقاومت‌های بدن
فصل 11: تغییر رفتار از طریق اجرای خواب مصنوعی
فصل 12: هیپنوتیزم اریکسونی
فصل 13: شگردهای تجسم
فصل 14: تمرین خود‌هیپنوتیزم
فصل 15: متن‌های خود‌هیپنوتیزم
القای خواب مصنوعی به روش استاندارد
پسروی سنی
اعتماد به نفس
ترس از حضور در جمع
حافظه و عاد‌ت‌های حین مطالعه
امتحان دادن
بی‌خوابی
سیگار کشیدن
کاهش وزن
درد و درمان
ترس از دندان‌پزشکی
استفاده از دندان‌گیر
دندان قروچه
مراجعه به مطب دندان‌پزشک
بی‌حسی دست
ناراحتی‌های پوستی
سردرد
ناخن جویدن
ترس‌های بیمار گونه
اضطراب
مهار رؤیاها
حساسیت
تنگی نفس
ورم مفصل‌ها
اعتیاد به الکل
سرخ شدن صورت
شب ادراری
افزایش وزن
زگیل
فصل 16: چگونه می‌توان متخصص درمان هیپنوتیزم حاذق پیدا کرد؟
فصل 17: جمع‌بندی و ارایه افکار نهایی