مقالات ناباروری
نگاهی به عوامل ناباروری
عواملی از جمله اندومتریوز، سندرم تخمدان پلی کیستیک، فیبروم رحم، پولیپهای اندومتریال و یائسگی زودرس در زنان میتواند ناباروری ایجاد کند و در مردان نیز مواردی همچون واریکوسل، بیضه نزول نیافته به عنوان عوامل خطر ناباروری مطرح هستند؛ از طرفی عواملی نظیر سن، چاقی، مصرف دخانیات و مواجهات شغلی و ... نیز بی تاثیر نیستند.
رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: ناباروی یک مشکل به نسبت شایع جهانی است که عوامل متعددی به عنوان عوامل خطر ابتلا به ناباروری شناسایی شدهاند.
دکتر سید محمد علوی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: عواملی از جمله اندومتریوز، سندرم تخمدان پلی کیستیک، فیبروم رحم، پولیپهای اندومتریال و یائسگی زودرس در زنان میتواند ناباروری ایجاد کند و در مردان نیز مواردی همچون واریکوسل، بیضه نزول نیافته به عنوان عوامل خطر ناباروری مطرح هستند؛ از طرفی عواملی نظیر سن، چاقی، مصرف دخانیات و مواجهات شغلی و ... نیز بی تاثیر نیستند.
وی افزود: تعدادی از این عوامل خارج از کنترل انسان هستند و برخی از عوامل در طول زمان تغییر میکنند اما باید به این نکته توجه داشت که خوشبختانه بیشتر این عوامل از طریق مراقبت از خود و بهبود شیوه زندگی قابل کنترل هستند و منجر به کاهش خطر ناباروری و در عین حال افزایش موفقیت روشهای درمان ناباروری میشوند.
علوی ادامه داد: احتمال ناباروری با افزایش سن افزایش مییابد. این مساله به ویژه در زنان با کاهش تعداد و کیفیت تخمک و در مردان با کاهش کیفیت اسپرم (نطفه مرد) نمایان میشود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با افزایش سن زنان، عملکرد تخمدانها و قدرت باروری کاهش مییابد به طوریکه در سنین بالاتر، زنان نبود تخمک گذاری و تاخیر در قاعدگی را تجربه میکنند و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد با افزایش سن از قدرت باروری مردان کاسته میشود به گونهای که زمان مورد نیاز برای بارداری همسر در مردان بالای ۴۵ سال پنج برابر مردان ۲۵ ساله است.
وی توضیح داد: زنان با وزن خیلی زیاد یا وزن خیلی ممکن است با مشکل نبود تخمک گذاری و اختلال قاعدگی روبه رو شده و بر باروری آنها تاثیر میگذارد؛ ۶۰ درصد بیمارارن مبتلا به بیماری تخمدان پلی کیستیک نیز دارای اضافه وزن و چاقی هستند. همچنین چاقی، افزایش فشارخون، دیابت دوران بارداری، وزن زیاد کودک در هنگام تولد و سزارین را در پی خواهد داشت.
علوی اضافه کرد: کاهش وزن علاوه بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و بیماری قلبی، سبب میشود که فرد تصور خوبی از بدن خود داشته و از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار شود.
رییس مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: کاهش متعادل پنج تا ۱۰ درصد وزن بدن، احتمال تخمک گذاری و امکان بارداری را افزایش می دهد و از سوی دیگر، افزایش وزن در حد ۵/۲ تا پنج کیلوگرم در زنان با وزن خیلی کم ممکن است منجر به تخمکگذاری طبیعی شود.
وی در خصوص تغذیه گفت: معمولا زمانی که زوجین تمایل به بارداری دارند نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند. مگر اینکه بنا بر تجویز پزشک برای باردار شدن نیاز به رژیم مشخصی داشته باشند؛ بررسیها نشان داده که املاح، مواد معدنی و ویتامینها مانند ویتامین سی ، ویتامین ای، سلنیوم، روی، اسید فولیک و کلسیم کیفیت اسپرم را افزایش میدهد.
علوی توصیه کرد: زنان استفاده زیاد از کافیین را کاهش دهند چرا که میتواند جذب آهن و کلسیم (۲ ماده مغذی مورد نیاز برای بارداری و لقاح) را کاهش دهد؛ این ماده در قهوه، چای و شکلات دیده می شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: خوردن روزانه چربیهای سالم برای افزایش باروری مهم است و افزایش چربیهای مضر (چربیهای ترانس) خطر ناباروری را افزایش می دهد.
وی از دیگر عوامل موثر بر باروری به فعالیت فیزیکی، سیگار ، الکل، موادمحرک اعتیاد آور و مکمل های بدنسازی، مواجهات زیان آور شغلی و محیطی، سفید کنندههای حاوی کلر و دیوکسین و استرس اشاره کرد.
علوی بیان کرد: مدت زمان لازم برای باردار شدن یک زن سیگاری ۲ برابر یک زن غیرسیگاری است؛ البته سیگار کشیدن زنان و مردان، هر دو باعث کاهش باروری میشود، همچنین سیگار سبب افزایش احتمال سقط خود به خودی و دیگر عوارض بارداری از جمله زایمان زودرس، تاخیر رشد داخل رحمی، مشکلات سلامت شیرخواران و مرگ ناگهانی شیرخوار نیز می شود.
رییس مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: الکل در زنان باعث تاخیر در بلوغ تخمک و کاهش کیفیت آن و افزایش احتمال سقط می شود.
وی ادامه داد: ناباروری سبب ایجاد استرس میشود. فشار روحی ناباروری تقریبا معادل ابتلا به سرطان یا مرگ یکی از نزدیکان در نظر گرفته میشود. همسرانی که استرس و مشکلات روحی ناشی از ناباروری را تجربه میکنند، گاهی اوقات در ارتباط با یکدیگر دچار مشکل خواهند شد.
علوی گفت: مدیریت استرس و استفاده از روشهای آرامش اعصاب نتایج درمان ناباروری را بهبود میبخشد. افراد در هر شغل و مسوولیتی باید زمانی را برای زندگی خود اختصاص دهند. مطالعه، قدم زدن، عبادت، گوش دادن به موزیک ملایم، صحبت و تبادل پیام با دوستان از راه های دستیابی به آرامش است.
رییس مرکز بهداشت خوزستان بر مراجعه به موقع برای بررسی مشکل ناباروری است چون به گفته وی، هرچقدر زودتر شناسایی شود تشخیص آن سریعتر و درمان آن آسانتر خواهد بود.
مطالب مرتبط
- همه چیز درباره یائسگی
- رابطه چاقی و بیماریهای لثه
- تأخیر در درمان ناباروری و کاهش شانس موفقیت درمان
- عاملی مرموز که باعث میشود کم خوابی گریبانگیر شما شود
- اگر همسرتان از شما میخواهد لاغر شوید
- کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با عمل جراحی کاهش وزن
- کاهش خطر ابتلا به چاقی با مصرف شیر پرچرب
- درمان چاقی با شناسایی آنزیم دربان
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک