مشکلاتی که زیر سقف مشترک، عذابتان میدهد
اکثر زوجها اتفاقنظر دارند که کار (جسمی یا ذهنی) باید بهطور مساوی بین دو طرف تقسیم شود. اما اگر بر سر این موضوع وسواس به خرج دهید و به آن بیشتر از شادی و خوشحالیتان اهمیت دهید، رابطه خراب خواهد شد.
کارشناسان روابط مشکلات مشابهی میان زوجها میبینند. اکثر این مشکلات مربوط به نحوه برقراری ارتباط است که اگر به آنها رسیدگی نشود، بهمرورزمان مشکلات جدی برای زوجها ایجاد میکند.
مشکلات زیر سقف مشترک
۱. کینه بر سر نارضایتیهای کوچک
زمانی که باهمسرتان زیر یک سقف میروید، واقعیتهای تلخ آشکار میشوند: کسی که عاشقش بودید و برای زندگی با او لحظهشماری میکردید، ناگهان تبدیل به فردی میشود که حوله خیس را روی زمین میاندازد یا شیشه خالی شیر را دوباره در یخچال میگذارد. این ناراحتیهای جزئی بهمرورزمان خشم شما را بیشتر میکنند.
راهحل: راهحل بسیار ساده ست؛ اما ثابتقدم ماندن در اجرای آن لزوماً آسان نیست: اجازه ندهید خشمتان بر سر مسائل کوچک وخیم شود. زوجهای موفق اجازه نمیدهند نارضایتیهای کماهمیت مسائل مهمی مانند عشق و تعهد را تحتالشعاع قرار دهند. مثلاً اگر میدانید خالی نکردن سطل زباله همسرتان را عصبانی میکند، تلاش بیشتری کنید تا انجام این کار یادتان نرود.
۲. اهمیت ندادن به نظرات همسرتان
احترام به نظرات شریک زندگیتان و توجه به این نکته که او بهترینها را برایتان میکند، برای هر رابطه سالم ضروری است.
راهحل: سعی کنید خود را جای همسرتان بگذارید. اگر زوجها این کار را بیشتر انجام دهند، تغییرات اساسی در رابطه خود شاهد خواهند بود. اگر زوجها حس عشق و مهم بودن نداشته باشند، رسیدن به دیدگاهی مشترک در مباحث دشوار برایشان سختتر خواهد شد.
۳. تقسیم وظایف
اکثر زوجها اتفاقنظر دارند که کار (جسمی یا ذهنی) باید بهطور مساوی بین دو طرف تقسیم شود. اما اگر بر سر این موضوع وسواس به خرج دهید و به آن بیشتر از شادی و خوشحالیتان اهمیت دهید، رابطه خراب خواهد شد.
راهحل: عادت شمردن کارهایی که انجام دادهاید و مقایسه آنها با تلاشهای همسرتان را ترک کنید. تا زمانی که کسی حس نکند مورد سوءاستفاده قرارگرفته، نیازی نیست در انجام وظایف حسابکتاب کنید.
۴. یک شروع اشتباه
ممکن است به قدرت عشق و اصول رابطه خود اطمینان داشته باشی، اما حتی زوجهایی که خیلی خوب باهم ارتباط برقرار میکنند نیز میتوانند از نظرات و توصیههای کارشناسان بهرهمند شوند؛ خصوص در اوایل ازدواج. ساختن پایههای محکمی از اعتماد متقابل، از آسیبهای قابلتوجهی جلوگیری میکند.
راهحل: سریع دستبهکار شوید. به شما و همسرتان کمک خواهد کرد مهارتهای ارتباطی بهتری کسب کنید. زمانی که زوجها در اوایل زندگی بر روی پایههای عاطفی کار کنند، رابطهی شادی خواهند ساخت که دیگران به آن حسادت میکنند.
۵. فراموش کردن نیازهای جسمی و عاطفی خود
اهمیت ندادن به وضعیت جسمانی برای برخی زوجها بسیار مشکل است، اما روانشناسان اعتقاددارند مسائل عاطفی و معنوی نیز به همان اندازه مهم است.
راهحل: روانشناسان آموزشهای تمرکز حواس را پیشنهاد میکنند که به افراد آموزش میدهد چگونه احساسات خود را تنظیم کنند. روش دیگری که توصیه میشود در آغوش کشیدن یکدیگر است. هرروز صبح به چشمهای هم نگاه و یکدیگر را بغل کنید. به هیچچیز جز زمان حال فکر نکنید و از همسرتان بودن در کنار شما تشکر کنید.
۶. داشتن توقعات غیرمعقول
طبیعی است که از همسر خود انتظاراتی داشته باشید. اما اگر این انتظارات را بهوضوح و بهطور شفاهی بیان نکنید، تحقق این انتظارات به پازلی تبدیل میشود که حل کردنش برای همسرتان غیرممکن است.
راهحل: جلسات "زندگی مشترک" برگزار کنید و درباره انتظارات خود حرف بزنید. هفتهای یکبار این جلسه را برگزار کنید و درباره همهچیز ازجمله مسائل مالی، برنامهریزیهای روزمره و مسائل جنسی صحبت کنید.
۷. اسرار
لازم نیست زوجها همهچیز را به هم بگویند؛ بنابراین میتوانید اسراری را نزد خود نهفته نگاهدارید. اما اگر دلیل پنهانکاری شما این است که همسرتان را عصبانی میکند، بدون شک برایتان مشکلساز خواهد شد.
راهحل: صداقت از داشتن جایگاهی خوب در ذهن همسرتان مهمتر است. حتی اگر بیان حقیقت سبب ایجاد ناراحتی و لحظات یا دعواهای سخت شود.
مطالب مرتبط
- آسیبشناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
- شما جزو کدام یک از 5 تیپ شخصیتی هستید؟
- دانلود کتاب راهنمای مدیریت خانواده و سبک زندگی
- مقاله نقش تغافل در تربیت اسلامی با محوریت سیره نبوی و علوی
- ۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه
- مقاله علمی و پژوهشی خوشه بندی اقلام و محصولات فرهنگی فضای مجازی
- مقاله علمی و پژوهشی سواد رسانه ای و سبک زندگی شبکه های ماهواره ای
- راز داشتن آرامش ابدی
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک