مقالات پزشکی
عوامل موثر بر یائسگی زودرس و راههای جلوگیری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره اصلی ترین دلایل بروز یائسگی زودرس در زنان، گفت: ژنتیک، استرس های محیطی، سبک زندگی و غیرفعال شدن تخمدان ها از مهمترین علت های یائسگی زودرس است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره اصلی ترین دلایل بروز یائسگی زودرس در زنان، گفت: ژنتیک، استرس های محیطی، سبک زندگی و غیرفعال شدن تخمدان ها از مهمترین علت های یائسگی زودرس است.
به گزارش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر سودابه درویش با بیان این که یائسگی (پساقاعدگی) یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است، افزود: یائسگی قطعی، هنگامی اتفاق می افتد که یک سال از آخرین قاعدگی گذشته باشد.
وی ادامه داد: یائسگی زودرس، قطع شدن پریود بیش از یک سال در خانم های زیر ۴۵ سال است. در صورتی که این اتفاق در خانم های زیر ۴۰ سال رخ دهد، به آن نارسایی زودرس تخمدان گفته می شود.
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید براین که علامتهای یائسگی زودرس با یائسگی طبیعی تفاوت چندانی ندارد، گفت: به طور کلی در سنین نزدیک به یائسگی، داشتن قاعدگی های متفاوت با قاعدگی معمول از نظر میزان، مدت و تداوم خونریزیها، از دست دادن یک یا چند پریود و شروع علائمی مثل احساس گرگرفتگی از نشانههای ورود به دوران یائسگی محسوب میشود.
گرگرفتگی شایعترین علامت یائسگی
درویش خاطرنشان کرد: گرگرفتگی شایع ترین علامتی است که اکثر زنان در دوران یائسگی تجربه میکنند. این حالت با گرم شدن شدید قسمت بالایی بدن (سر، صورت، گردن و قفسه سینه) شروع می شود و ممکن است مثل موجی کل بدن را فرا گیرد.
وی درباره برخی دیگر از عارضههای یائسگی اظهار داشت: خشکی واژن که تحت عنوان تحلیل بافت واژن از آن نام برده می شود، از دیگر علامتهای کاهش استروژن در دوران یائسگی است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از آنجایی که استروژن بافت های واژن را مرطوب و انعطاف پذیر می کند، دوره های پیوسته کاهش استروژن موجب خشکی و انقباض بافت واژن میشود و زنان با احساس اصطکاک و نزدیکی دردناک، به وجود خشکی واژن پی می برند.
اثرات یائسگی از کاهش تراکم استخوان تا تغییرات خلق و خو
وی ادامه داد: یائسگی همچنین بر روند کلاژن سازی پوست، تراکم استخوان، تغییرات وزن و خلق و خو نیز اثرگذار است.
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه با تاکید بر این که به طور کلی یائسگی روند طبیعی است و نمیتوان از بروز آن پیشگیری کرد، توضیح داد: کاهش استرس محیطی، انجام ورزش های آرام بخش مثل یوگا و شنا، استفاده از آنتی اکسیدان ها و مصرف فراوان میوه و سبزی و پیروی از سبک زندگی سالم می تواند از بروز یائسگی زودرس پیشگیری کند.
درویش تاکید کرد: یائسگی یا همان پساقاعدگی، بیماری نیست و نارسایی یا نقص تلقی نمی شود. در واقع یائسگی تغییری طبیعی و لازم در زندگی زنان به شمار می آید و مثل هر دوره دیگر زندگی از جمله دوران بلوغ، جوانی یا بارداری چالشها و مزایای خود را دارد، با این تفاوت که در دوران یائسگی فرد با تجربه است و توانایی برخورد با مشکلات و حل و فصل مسائل را دارد.
وی گفت: در یائسگی زودرس پزشک با همکاری فرد رژیم دارویی مناسبی را برای هورمون درمانی انتخاب می کند تا علائم یائسگی به حداقل برسد و فرد بتواند بهتر و راحت تر با تغییرات ناگهانی ناشی از یائسگی زودرس مواجه شود.
ضرورت درمان های هورمونی در یائسگی زودرس
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که با بروز یائسگی زودرس درمانهای هورمونی برای داشتن سیکلهای قاعدگی حداقل به مدت پنج سال باید دنبال شود، تاکید کرد: هورمون درمانی حاوی هورمون های زنانه است و زمانی که بدن قادر به ساخت این هورمون ها نیست، این داروهای هورمونی جایگزین هورمون های طبیعی از دست رفته میشوند.
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ادامه داد: هورمون درمانی در یائسگی های زودرس عموما درمان استاندارد برای کاهش گرگرفتگی و سایر علامت های آزار دهنده یائسگی است.
وی گفت: فقط در موارد خاص و با تشخیص پزشک از درمان های هورمونی، در درمان یائسگی زودرس صرفنظر می شود. زمانی که فرد سابقه ابتلا به سرطان پستان، سرطان تخمدان، سرطان اندومتر، ابتلا به لخته های خونی در ریه ها یا سکته مغزی را دارد، معمولا نباید از هورمون درمانی استفاده کند، همچنین زنانی که تحت درمان های هورمونی هستند، نباید سیگار بکشند.
یوگا و شنا بهترین ورزش های کنترل کننده علائم یائسگی
درویش با بیان این که ورزش هایی همانند یوگا و شنا در دوران یائسگی بهترین روش برای کنترل علائم این دوران است، تاکید کرد: یوگا بهترین ورزش برای یائسگی است. در این ورزش روش درست نفس کشیدن را می آموزید و استرس بدن کاهش پیدا می کند. همچنین یوگا می تواند علائمی نظیر گرگرفتگی، تحریک پذیری و خستگی را از بین ببرد.
وی یادآور شد: در نارسایی تخمدان ها که پایین تر از سنین ۴۰ سال رخ می دهد، حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد زنان سیکل های تخم گذاری را دارند و ممکن است بین ۱۰ تا درصد ۱۵ درصد این افراد بارداری را تجربه کنند.
مطالب مرتبط
- همه چیز درباره یائسگی
- ویروس کرونا چیست؟ اینفوگراف ویروس کرونا
- آسیبشناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
- شما جزو کدام یک از 5 تیپ شخصیتی هستید؟
- دانلود کتاب راهنمای مدیریت خانواده و سبک زندگی
- مقاله نقش تغافل در تربیت اسلامی با محوریت سیره نبوی و علوی
- ۱۰ روش برای درمان اگزما در خانه
- مقاله علمی و پژوهشی خوشه بندی اقلام و محصولات فرهنگی فضای مجازی
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک