مقالات پزشکی
تغییر اقلیم موجب کاهش خواب میشود
مطالعه گروهی از محققان دانمارکی نشان میدهد تغییرات اقلیم و افزایش دما به شکل منفی روی خواب انسان اثر دارد و تا پایان قرن ۲۱ میلادی بین ۵۰ تا ۵۸ ساعت از میزان خواب افراد کم میشود.
مطالعه گروهی از محققان دانمارکی نشان میدهد تغییرات اقلیم و افزایش دما به شکل منفی روی خواب انسان اثر دارد و تا پایان قرن ۲۱ میلادی بین ۵۰ تا ۵۸ ساعت از میزان خواب افراد کم میشود.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی مدیکال اکسپرس، بیشتر مطالعات انجامشده در مورد تاثیر تغییر اقلیم بر زندگی انسان بیشتر در مورد تاثیرات اقتصادی و اجتماعی سلامت گسترده است. با وجود این، تغییر اقلیم میتواند تاثیر زیادی بر فعالیتهای روزانه انسانی از جمله جمع کثیری از بازخوردهای روانشناختی، رفتاری و فیزیولوژی داشته باشد.
پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک در مطالعهای که اخیرا گزارش کاملی از آن در نشریه یک زمین (One Earth) منتشر شده است، نشان دادند افزایش دما به شکل منفی روی خواب انسان ها اثر می گذارد.
این محققان گزارش کردند که تا سال ۲۰۹۹ میلادی دما به احتمال زیاد ۵۰ تا ۵۸ ساعت از میزان خواب سالانه هر فرد را کاهش می دهد.
کلتون ماینور نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کپنهاگ در این زمینه گفت: یافته های این مطالعه نشان می دهد که ممکن است خواب به عنوان روندی بازگردانده سلامت و کارآیی انسانی به دلیل افزایش دما کاهش یابد.
وی افزود: ما در این مطالعه شواهد دستاول در مقیاس جهانی به دست آوردیم که دمای گرمتر از حد متوسط خواب انسان را کاهش میدهد، این کاهش ابتدا با تاخیر در زمان به خواب رفتن افراد در فصل گرم آغاز میشود و با زمان برخواستن از خواب پیشرفت میکند.
پژوهشگران برای انجام این مطالعه از داده های جهانی گردآمده از مچبندهای بررسی روند خواب استفاده کردند. این داده ها شامل هفت میلیون سابقه خواب شبانه از بیش از ۴۷ هزار فرد بزرگسال در ۶۸ کشور در همه قاره های جهان غیر از قطب جنوب بود. اندازه هایی که از روی مچ بند به دست آمده و در این مطالعه استفاده شد با اندازه های مستقل خواب و بیداری هماهنگ بود.
این مطالعه نشان داد که در شب های بسیار گرم وگرم تر از ۳۰ درجه سانتیگراد، میزان خواب به طور متوسط تا ۱۴ دقیقه کاهش می یابد. میزان احتمال خوابیدن کمتر از هفت ساعت نیز با افزایش دما، بیشتر می شود.
ماینور نویسنده ارشد این مطالعه تاکید کرد: بدن انسان تا حد زیادی توانایی تطبیق درجه حرارت مرکزی بدن را دارد. با وجود هر شب بدون اینکه ما متوجه شویم گرما از مرکز بدن به محیط پیرامونی با منبسط شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون به دست ها و پاها منتقل میشود، برای اینکه بدن ما گرما را منتقل کند محیط پیرامون باید خنک تر باشد.
محققان در مطالعه فعلی پی بردند افراد در شرایط زندگی عادی بسیار راحت تر با محیط بیرونی سردتر تا محیط گرم تطبیق می یابند. دمای گرم تر بیرونی در فصل ها و جغرافیای مختلف و در اقلیم های گوناگون به طور معمول و مستمر موجب کاهش میزان خواب می شود و هر چه هوا گرم تر شود، میزان خواب افراد نیز بیشتر کاهش می یابد.
این پژوهشگران قصد دارند در آینده با همکاری دانشمندان حوزه اقلیم در سطح جهانی و کارشناسان خواب و ارایه دهندگان فناوری حوزه تحلیل های رفتاری و خواب را به دیگر جمعیت ها و بافت های جمعیتی گسترش دهند.
مطالب مرتبط
- تفاوت احساسات در زنان و مردان
- آسیبشناسی تاثیر فضای مجازی بر بنیان خانواده
- نقش خانواده در سلامت روان
- مقاله بررسی آفتها و موانع فردی سلامت روح و روان از دیدگاه اسلام
- واقعیت های جالب درباره مردان که غافلگیرتان می کند
- رژیم غذایی پرچرب موجب پیشرفت سرطان پروستات میشود
- عوارض فشارخون بالا چیست؟
- فواید روابط عاشقانه برای بدن
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک