فواید روابط عاشقانه برای بدن
عشق حسی عظیم است: پر از هیجان است، رضایتبخش است، و حتی بهتر از اینها، برای سلامتتان خوب است.
متخصصان معتقد هستند رابطهی عاشقانه میتواند به واسطهی فواید زیر، روی بهداشت و سلامت کلیتان تاثیر مثبتی بگذارد:
۱. عشق میتواند به شما انرژی بیشتری بدهد. هم عشق عاطفی و هم عشق جسمانی میتواند به سلامت روانی و جسمانی بهتری بینجامد. هنگامی که یکی از مشکلاتتان سستی و تنبلی در بعد از ظهرها است، عشق میتواند به شما انرژی دوباره بدهد.
۲. میتواند سبب سلامت روانیتان شود. همانطور که گفتهشد، عشق میتواند سلامت روانیتان را بهبود ببخشد. وقتی شاد هستید، اثرات خوشی با افزایش فعالیت دوپامین، مغزتان را تقویت میکند، و خوشبینتر، پرانرژیتر، و خیلی سالمتر میشوید.
۳. مشکلات قاعدگی را برطرف میکند. اگر چرخهی قاعدگیتان نامنظم است، معاشقه یک درمان برای پریودهای سخت است. زنانی که حداقل یک بار در هفته رابطهی جنسی دارند، معمولا میزان استروژن بیشتری دارند، که چرخهی قاعدگیشان را تنظیم میکند.
۴. عشق دستگاه ایمنیتان را تقویت میکند. کشمکشها بخشی از روابط هستند. با این حال، وقتی شما مسائل را با شریک عشقیتان حل میکنید، این به دستگاه ایمنی شما کمک میکند عملکرد بهتری داشتهباشد. هرچند ممکن است گاهی اصلا آسان نباشد، اما مشاجره به عاشقانهترین روش میتواند ایمنی شما را تقویت کند.
۵. درد زیادی احساس نمیکنید. تنها گرفتن دست شریک عشقیتان میتواند احساس درد را در شما کاهش دهد. پژوهش نشان دادهاست کسانی که شوکهای الکتریکی را تجربه کردهاند، وقتی پس از آن اتفاق دست عشقشان گرفتند درد کمتری احساس کردند.
۶. میتوانید از نظر جسمانی متناسب شوید. اگر به توصیههای چگونگی کاهش وزن در هنگام ورزش نگاهی بکنید، متوجه میشوید که بیشتر آنها توصیه میکنند یک دوست باشگاهی داشتهباشید. هیچ دوست و همراهی برای ورزش کردن بهتر از شریک عشقیتان نیست. با عشقتان به ورزش بپردازید تا افزایش تعریق ۱۲ تا ۱۵ درصدی داشتهباشید.
۷. عشق پوستتان را بهبود میبخشد. وقتی عاشق باشید، خیلی دچار استرس نمیشوید. برای همین، به ندرت پیش میآید که جوش بزنید. جوش و آکنههای کمتر یعنی پوستی به ظاهر سالمتر.
۸. سلامت قلبتان را بهبود میبخشد. از آنجا که مجبور نیستید با استرس کنار بیایید، رابطهی شادتان بلیت به مقصد سلامت بهتر قلب است. اگر در یک رابطهی باثبات باشید که در آن همیشه لبخند میزنید و میخندید، همیشه برایتان مفید خواهدبود. این شادی میتواند شانس حملهی قلبی را در شما کاهش دهد.
۹. عشق میتواند کمکتان کند عمر طولانیتری داشتهباشید. پژوهشی که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ۲۰۰۴ انجام داد، نشان میدهد نرخ مرگ و میر در آدمهایی که زندگی مشترک شادی دارند، کمتر است. پژوهشگران بر این باور هستند که علت نرخ پایینتر مرگ و میر این است که وقتی آدمها در یک رابطه هستند استرس کمتری دارند.
با این فواید، هیچ شکی نیست که شما باید جایی برای عشق باز کنید تا زندگی سالمتری داشتهباشید.
منبع: بازده
مطالب مرتبط
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- قیافه و ظاهر واسه متولدین کدوم ماه، خیلی مهمه؟
- کتاب درباره عشق
- چشم رنگی ها چه شخصیتی دارند؟ روانشناسی رنگ چشم ها
- تماشای فیلم های مستهجن این پیامدهای ناگوار را دارد
- عکس پروفایل تان، نشانه شخصیت شماست!
- ترس از آمپول زدن
- زنان آلفا و ویژگیهای بارز آنها
تگها
مطالب پربیننده
- چگونه تشخیص دهیم یک تصویر با هوش مصنوعی ساخته شده؟
- آموزش کامل تهیه سبزه عید با تخم شربتی
- کاهش وزن علمی و بدون برگشت
- چگونه میتوان از اینستاگرام، تیکتاک و گوشیهای همراه فاصله گرفت؟
- کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی میشود؟
- چطور مامان بابای خودمان باشیم؟
- مادران تلفنهمراه خود را به کودکشان بدهند یا خیر؟
- چرا مردان در بیان احساسات خود موفق نیستند؟
- آیا در برزخ، شفاعت وجود دارد؟
- "همای سعادت" اسطوره یا واقعیت؟!
- گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
- سیگارهای الکترونیک یک جایگزین توهم زا
- سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
- درباره خانه عباسیان، شاهکار معماری ایران در کاشان
- درباره قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
- درباره شغاب، گورستان دلاوران در بوشهر
- کاخ خسرو کرمانشاه؛ شکوهی به جا مانده از دوران ساسانی
- درباره پل ساسانی دزفول، کهنترین پل آجری جهان
- چگونه سینمای ایران به رکورد فروش ۱۰۰۰ میلیارد تومان رسید؟
- لذتبخشترین نماز
- درباره تذهیب و انواع آن
- چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟
- مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
- حضرت زهرا (س) و تاکید روی آموزش علم
- هشدار؛ چه پیامکهایی را باز نکنید
- اسانسهای دافع اضطراب را بشناسیم
- حضرت زهرا (س)، الگوی بیبدیل یک زن مسلمان
- درمان تورم کف و قوزک پا
- معرفی غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا همراه با تصاویر
- نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- پورنوگرافی چیست و چه اثری بر مغز و رابطه جنسی دارد؟
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- قالب پاورپوینت
- معرفی کتاب
- دوستی با کتاب
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- درباره محسن رضایی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- درباره امیر کبیر
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره فخرالدین عراقی
- خلاصه کتاب سواد بصری
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- طغیان سرخک