جرأت مندی و مهارت ابراز وجود

افراد در روابط بین فردی، سبک های رفتاری متفاوتی در زندگی روزمره دارند، سبک ارتباطی سلطه پذیر، برخی از افراد رفتاری سلطه پذیر یا منفعل دارند.
ویژگی های این افراد این است که به راحتی افکار، احساسات و حقوق فردی خود را نادیده گرفته و افکار و عقاید خود را بیان نمی کنند. این اشخاص معمولاً مضطرب، نگران و از اعتماد به نفس پایین برخوردار بوده و خشم زیادی را در درون خود نگه می دارند.
سبک ارتباطی پرخاشگرانه، افرادی که رفتار پرخاشگرانه، اعمال می کنند، نسبت به احساسات و عقاید دیگران بی توجه هستند و خودخواهانه ارزش بالاتری نسبت به دیگران برای خود قایل هستند. دیگران را سرزنش، تهدید، تحقیر و به آن ها برچسب می زنند.
سبک ارتباطی جرأت مندانه، اشخاصی که از مهارت ابراز وجود یا جرأت مندی برخوردار هستند، افکار، احساسات و خواسته های خود را به راحتی و به دیگران بیان می کنند. آن ها از حقوق فردی و جمعی، آگاهی کامل داشته و بدون اضطراب از حقوق خود دفاع کرده و خواسته های خود را صادقانه، محترمانه، و خواسته های دیگران را زیرپا نمی گذارند.
والدین عزیز:
محیطی امن برای فرزندان خود ایجاد کنیم تا بتوانند مخالفت خود را با قاطعیت بیان کنند. اعتراض فرزند را در منزل حاضر جوابی، مخالفت آنان در منزل بی احترامی و مقاومت آنان را در منزل دعوا تلقی نکنیم.
از این رو افرادی که مهارت ابراز وجود و جرأت مندی را یاد گرفته اند، دارای ویژگی های رفتاری زیر هستند:
ویژگی های افراد با جرأت
*بیان افکار، احساسات و خواسته ها به راحتی
*بیان تقاضای تغییر رفتار دیگران
*بیان صریح، صادقانه،محترمانه و بدون تردید
*احترام به حقوق دیگران و خود
*داشتن نگرش مثبت وبیان احساسات مثبت
*امتناع از پذیرش تقاضای غیرمعقول دیگران (نه گفتن)
*مخالفت بدون خصومت
*داشتن روابط صمیمانه با دیگران
*مسوولیت پذیر
*احساس کنترل بیشتر زندگی
*آرام و با ثبات بودن بدن و روان در هنگام صحبت
*استفاده از جملات"من احساس می کنم" به جای "تو باید"
*هیجانی نبودن
*انتخاب موقعیت و محل مناسب برای بیان خواسته ها
*شنونده خوب و فعال
*ذکر مسایل مهم و دور از حاشیه
نویسنده: امید زاهدی
منبع: کتاب کودک و خانواده
مطالب مرتبط
-
خلاصه کتاب سواد بصری
-
راههای پیشرفت تحصیلی دانش آموزان
-
مهارت جرأت مندی و فواید آن
-
کمک به دانش آموزان در انجام تکالیف مدرسه
-
مقاله تاثیر تمرین بدنی و ذهنی بر یادگیری حرکتی دانش آموزان عقب ماندة ذهنی آموزش پذیر
-
راهکارهای کاهش اضطراب امتحانات
-
افراد حسود و راه های برخورد با این افراد
-
مهربانی چیست و زبان افراد مهربان شامل چه چیزهایی است؟
تگها
مطالب پربیننده
- گیاهی برای افزایش حافظه و کاهش افکار منفی
- توسعه، مشروط به سرمایه اجتماعی
- چگونه میتوان در دنیای پرهیاهوی ما خردمند بود؟
- تست روانشناسی؛ چقدر از زندگی خود راضی هستید؟
- چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده
- ۹ راز موفقیت آدم های تاثیرگذار و فرهیخته
- هوش مصنوعی و شناسایی حمله قلبی ۱۰ سال قبل از وقوع
- «ضریب هوشی» آینده ما را پیش بینی می کند؟
- آیا والدین مسئول شخصیت فرزندشان هستند؟
- کودکآزاری با سوگند رازداری!
- عوامل حسرت انسان در قیامت
- چگونه به راحتی به خواسته دیگران نه بگوئیم
- درباره خواص آفتاب پاییزی بیشتر بدانیم
- حقایق خواندنی درباره احساس تنهایی
- چگونه بچه مودب تربیت کنیم ؟
- درد یکطرفهٔ کمر نشانه چیست؟
- در باره ازدواج در سالمندان و ویژگیهای آن
- چگونه کودک خود را با عرضه تربیت کنیم؟
- آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
- التهاب و عفونت مثانه؛ دلایل، علائم و درمان
- اختلال بلاتکلیفی را جدی بگیرید
- مصرف نوشابه و سلامت روان کودکان
- ۵ عادت اشتباهی که سلامت پوست را به خطر میاندازد
- مواد غذایی که خواب شبانه را تحت تاثیر قرار میدهند؟
- چرا به دیابت مبتلا میشویم؟
- ضرورت پیشگیری از مشکلات دهان و دندان در بارداری
- ۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی
- عوارض انتخاب کولهپشتی غیراستاندارد برای کودکان
- تغذیه مناسب و کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا
- " سفید " رنگ برگزیده امروز
- قوانین کلاس و مدرسه
- قالب آماده و زیبای پاورپوینت(15)
- ۵ فیلم که همه زنان ایرانی باید تماشا کنند
- شعار سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانشبنیان و اشتغالآفرین»
- قالب زیبای پاورپوینت برای ارائه پروپوزال و دفاع رساله دکترا
- قالب پاورپوینت کادر دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی و طرح دار زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی زیبا
- قالب پاورپوینت گرافیکی جالب
- نمونه تدریس درس اول هدیه آسمان پنجم
- اندکی درباره درسپژوهی
- کتاب پسری که جادویی شد
- همه زائران سلطان
- معرفی کتاب
- قالب پاورپوینت
- دوستی با کتاب
- رنگ چشم هایتان درباره شما و اجدادتان چه می گوید؟
- درباره محسن رضایی
- قالب پاورپوینت گرافیکی
- معرفی کتاب
- کتاب راهنمای کامل Interaction access
- کتاب پیوند زخم خورده
- کتاب آموزش علیه آموزش
- درباره امیر کبیر
- درباره فخرالدین عراقی
- درباره محسن مهر علیزاده
- تورم به کدام سو میرود؟
- خلاصه کتاب سواد بصری
- طغیان سرخک
- نرم افزار روتوش پوست SkinFiner v4